ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Знаете ли вы, какой у вас энтеротип кишечного микробиома?

05.01.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Тот факт, что наш кишечник может так быстро переключаться между травоядными и плотоядными функциональными профилями, вероятно, является хорошей вещью с точки зрения эволюции. Эта гибкость проявляется в разнообразии рациона питания человека и по сей день, но в каком состоянии полезнее и здоровее находиться большую часть времени?

Исследователи изучили ряд различных факторов, таких как количество производимых короткоцепочечных жирных кислот. Короткоцепочечные жирные кислоты, такие как ацетат и бутират, подавляют воспаление и рак, а наша кишечная флора при растительной диете производит их больше, чем при потреблении продуктов преимущественно животного происхождения.

Другие микробные метаболиты, такие как вторичные желчные кислоты, делают обратное, способствуя повреждению ДНК развитию рака. Значительное увеличение активности бактериальных ферментов для создания этих вторичных желчных кислот происходит на животной диете.

0
Посмотрели: 1 487

Автор публикации

не в сети 13 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1151Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, растительная диета, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Волокно творит чудеса Следующая запись Что едят самые Долгоживущие Люди?

Похожие статьи

Три высокобелковых продукта, которые не являются мясом

18.08.2024nutrient

Попадая в нашу толстую кишку, устойчивые крахмалы обладают теми же преимуществами, что и клетчатка

28.11.2021nutrient

Сочетание железа с витамином С

31.01.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способы приготовления значительно влияют на активные компоненты чеснока 14.05.2025
    • Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели 09.05.2025
    • Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа 04.05.2025
    • Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека 25.04.2025
    • Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию? 20.04.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (419)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (297)
    • ПроЮмор (14)
    Май 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz