Камни в почках состоят из кальция, мочевой кислоты и оксалатов. Они начинаются как кристаллы, а затем могут увеличиваться, пока не превратятся в болезненные камни. Лимоны могут предотвратить образование камней в почках из-за содержания в них лимонной кислоты, которая может связываться с кальцием.
Те, кто склонен к камням в почках, также могут увидеть пользу от регулярного включения воды с лимоном в свою ротацию напитков. Цитрат в лимонах и лимонном соке может помочь снизить частоту образования камней в почках.
Лимонную воду можно употреблять как в горячем, так и в холодном виде, не отрицая ее полезных свойств и пользы для здоровья. Лучше всего пить воду с лимоном любым способом, который позволяет вам делать это постоянно и с удовольствием.
Лимоны — и особенно лимонный сок — очень кислые, что может постепенно негативно влиять на зубную эмаль. Чтобы свести к минимуму эрозию зубов лучше пить воду с лимоном через соломинку, тем самым уменьшая прямой контакт с зубами.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ