ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Могут быть хорошими ингредиентами для некоторых людей с сухой кожей

07.02.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Список виновников, вызывающих сухость кожи, очень длинный: от ежедневных привычек купания (подумайте о горячем душе и вытирании насухо полотенцем) и плохой зимней погоды до недостатка натуральных масел в вашей коже с возрастом.

Если вы не лечите состояние кожи, вам может не понадобиться посещать дерматолога, чтобы успокоить сухую кожу. Вместо этого вы можете рассмотреть возможность включения домашнего средства в свой ежедневный уход за кожей. Однако, если вы испытываете хронические кожные заболевания, такие как розацеа, псориаз и кистозные угри, проконсультируйтесь с косметологом или дерматологом.

Сделайте сами насыщенную сливочную маску из авокадо. Домашняя маска из авокадо — еще один естественный способ успокоить сухую кожу. Эта маска для лица полна антиоксидантов пробиотиков, которые способствуют здоровой и сияющей коже. Специалисты рекомендуют сочетать ½ авокадо с ¼ стакана простого греческого йогурта (который может улучшить текстуру кожи из-за содержания в нем молочной кислоты, согласно обзору, опубликованному в выпуске Current Pharmaceutical Biotechnology за 2020 год), а также немного меда манука и 1 чайную ложку куркумы для потенциальных противовоспалительных преимуществ и улучшения симптомов воспалительных заболеваний кожи, таких как экзема (согласно отдельному обзору в Nutrients за сентябрь 2019 года). Нанесите смесь на чистую кожу и оставьте на 5-10 минут, прежде чем смыть.

Молоко обладает естественными противовоспалительными свойствами. Оно также содержит молочную кислоту, мягкое, натуральное отшелушивающее средство. В 14-дневном контролируемом исследовании, опубликованном в журнале Clinical and Aesthetic Dermatology за август 2020 года, было обнаружено, что использование лосьона, содержащего молочную кислоту и керамиды два раза в день, значительно улучшает увлажнение кожи при одновременном удалении омертвевших клеток кожи. Кислотные продукты могут оказывать отшелушивающее действие, однако для подтверждения этих результатов необходимы долгосрочные исследования. 

Молочная кислота является одной из самых увлажняющих альфа-гидроксикислот для чувствительной кожи. Чтобы сделать молочный компресс, смочите чистую ткань в миске с прохладным молоком и приложить ее к любым сухим участкам. Рекомендуется использовать эти компрессы на коже в течение 5-10 минут за раз. Это особенно полезно для раздраженной кожи, которая также зудит. Однако молочная кислота может «жалить» потрескавшуюся кожу, поэтому используйте ее с осторожностью. Ощущение легкого покалывания является обычным явлением, но если вы испытываете жжение, прекратите его использование.

0
Посмотрели: 3 034

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1151Регистрация: 24-12-2018
: здоровье кожи, полезные советы
Предыдущая запись Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков Следующая запись Есть много причин для того, чтобы делать собственное молоко из орехов и семян

Похожие статьи

Ваши продукты могут быть полны витаминов или лишены их

24.08.2023nutrient

Совет снижение калорийности как основной имеет процент неудач в 99,5%

07.05.2021nutrient

Есть много причин для того, чтобы делать собственное молоко из орехов и семян

11.02.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способы приготовления значительно влияют на активные компоненты чеснока 14.05.2025
    • Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели 09.05.2025
    • Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа 04.05.2025
    • Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека 25.04.2025
    • Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию? 20.04.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (419)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (297)
    • ПроЮмор (14)
    Май 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz