Попробуйте отслеживать изменения образа жизни, питания, физических упражнений и веса в дневнике. В конце каждой недели проверяйте, какие новые привычки идут хорошо, а какие требуют дополнительной работы. Ваше здоровье — это путешествие на всю жизнь.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1187Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ