ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые

24.02.2020nutrientПроМотивацияКомментариев нет

На протяжении всей своей жизни вы приучали себя реагировать на определенные внешние и эмоциональные триггеры, употребляя определенные виды пищи. Вы приучили свое мышление верить, что вам нужны эти продукты, чтобы чувствовать себя лучше.

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые. Вы должны обратиться к ним напрямую. И вы можете. И вы это сделаете.

Вот почему многообещающие диеты всегда терпят неудачу. Диеты недостаточно умны. Они не динамичны. Вот почему, когда вы пытаетесь вписать их в свою жизнь, вы в конечном итоге проигрываете. Вы возвращаетесь к своим настройкам по умолчанию, к своей старой рутине, потому что вы не пытались изменить рутину с самого начала.

Неужели вы действительно думаете, что сможете одним щелчком пальца преодолеть все привычки, накопившиеся за всю жизнь, с помощью нового набора правил (диеты)? Ответ — нет. Жизнь всегда побеждает, ведь слишком трудно втиснуться в эту новую диету, не изменив сначала свой образ жизни, что означает изменение ваших привычек.

0
Посмотрели: 1 058

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1159Регистрация: 24-12-2018
: диеты, новые привычки, образ жизни, старые привычки
Предыдущая запись Формирование новых и отказ от старых привычек — тяжелая работа Следующая запись Друг, возлюби себя, даже толстого

Похожие статьи

Модные диеты, не морочьте себе ими голову

11.08.2019nutrient

Фитнес-план, который обещает большие результаты и быстро

24.01.2020Lestor

Питание: если вам нужно сократить то, что вам нравится, — нужна альтернатива

15.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025
    • Полезнее ли мед, чем сахар? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (425)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz