ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые

24.02.2020nutrientПроМотивацияКомментариев нет

На протяжении всей своей жизни вы приучали себя реагировать на определенные внешние и эмоциональные триггеры, употребляя определенные виды пищи. Вы приучили свое мышление верить, что вам нужны эти продукты, чтобы чувствовать себя лучше.

Добавление нового набора привычек в вашу жизнь не сотрет старые. Вы должны обратиться к ним напрямую. И вы можете. И вы это сделаете.

Вот почему многообещающие диеты всегда терпят неудачу. Диеты недостаточно умны. Они не динамичны. Вот почему, когда вы пытаетесь вписать их в свою жизнь, вы в конечном итоге проигрываете. Вы возвращаетесь к своим настройкам по умолчанию, к своей старой рутине, потому что вы не пытались изменить рутину с самого начала.

Неужели вы действительно думаете, что сможете одним щелчком пальца преодолеть все привычки, накопившиеся за всю жизнь, с помощью нового набора правил (диеты)? Ответ — нет. Жизнь всегда побеждает, ведь слишком трудно втиснуться в эту новую диету, не изменив сначала свой образ жизни, что означает изменение ваших привычек.

0
Посмотрели: 605

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: диеты, новые привычки, образ жизни, старые привычки
Предыдущая запись Формирование новых и отказ от старых привычек — тяжелая работа Следующая запись Друг, возлюби себя, даже толстого

Похожие статьи

Наше тело вырабатывает мощные гормоны сытости, которые говорят нам, когда нужно прекратить есть

20.04.2021nutrient

Формирование новых и отказ от старых привычек — тяжелая работа

21.02.2020nutrient

Долгосрочная устойчивость является  вашей целью

01.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz