Один из первых шагов к тренировкам — это одеться для этого. Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что мы связываем определенную одежду с деятельностью, в которой она обычно используется, и надевая ее, фактически меняем наше психологическое состояние. Так что купите себе хорошую одежду для тренировок.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1245Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ