Включите воду с лимоном в свою ротацию напитков
Цитрат в лимонах и лимонном соке может помочь снизить частоту образования камней в почках. Время чтения 2 минуты
У людей, которые едят ягоды или орехи…
Рандомизированные контролируемые испытания показали, что у людей, которые едят ягоды или орехи… Время чтения 1 минута
Количество крови, проходящей через наш мозг
Количество крови, проходящей через наш мозг, уменьшается с возрастом… Время чтения полминуты
Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока
Содержит антиоксиданты и впечатляющий набор питательных веществ, включая медь, калий, марганец, магний, железо и витамин А. Время чтения 2 минуты
Каким может быть оптимальное потребление витамина С?
Даже если мы будем принимать в десять раз больше добавок витамина С, наше тело будет просто выводить излишки, чтобы поддерживать уровень в крови… Время чтения 2 минуты
Cуперполезная праздничная приправа
Если вы страдаете от хронической, постоянной боли, эта специя может помочь облегчить ее состояние. Время чтения 1 минута
Четверть чашки семян подсолнечника
Обеспечивает около 11,6 миллиграммов (58 процентов суточной нормы) витамина Е. Время чтения полминуты
Одна столовая ложка масла зародышей пшеницы
20,2 миллиграмма (101 процент суточной нормы) витамина Е. Время чтения полминуты
Обладает мощными противораковыми свойствами и иммуностимулирующим действием
По всему миру выращивают многие виды, цвет кожицы которых варьируется от золотисто-коричневого до серого и светло-красного. Время чтения 2 минуты
Заявления о потере веса с маслом черного тмина
В обзоре и метаанализе, опубликованном в 2018 году, освещаются результаты как минимум 11 плацебо-контролируемых клинических испытаний… Время чтения 1 минута