Как лучше всего готовить овощи?
Приготовление в микроволновой печи, обжаривание во фритюре, гриль, отваривание, бланширование на пару… Время чтения 2 минуты
Как питание влияет на пародонтоз?
Сравнивая вегетарианцев и невегетарианцев, те, кто употреблял растительную пищу, имели лучшее состояние пародонта… Время чтения 2 минуты
Уменьшает такие расстройства, как депрессия и тревога
Повышает настроение и помогает нервной системе правильно функционировать. Время чтения 1 минута
Основные жиры, которые мы должны получать из своего рациона
Все типы жиров — яйца, молочные продукты, масла, орехи, семена или кокосы — состоят из жирных кислот. Время чтения 1 минута
Как долго хранятся домашние консервы?
Рекомендуется консервировать столько продуктов, чтобы их хватило на один год. Время чтения полминуты
Всегда старайтесь получать достаточное количество калия из различных продуктов
Калий часто добавляют в обработанные пищевые продукты. Но это не тот калий, который содержится в натуральных, цельных продуктах. Время чтения 2 минуты
Многие решают попробовать этот способ питания
Будьте уверены, что, соблюдая здоровое низкоуглеводное питание, можно продолжать наслаждаться всевозможными потрясающими рецептами. Время чтения 2 минуты
Цельнозерновые альтернативы
Не загружайте вашу тележку рафинированным зерном, сладкими напитками и обработанными продуктами… Время чтения полминуты
Обеспечьте оптимальное здоровье костей
Кальций и витамин D работают вместе, чтобы обеспечить оптимальное здоровье костей. Время чтения 1 минута
Поддерживает иммунную функцию и помогает в лечении аутоиммунных заболеваний
Специя, приготовленная из различных перцев семейства Capsicum annuum. Время чтения полминуты