Боритесь со старением с помощью полезных для мозга продуктов питания
Способствуют когнитивным функциям в пожилом возрасте, повышая эффективность нейронной связи. Время чтения 2 минуты
У Леонардо да Винчи случился инсульт. Может ли быть виновата его вегетарианская диета?
Как насчет гомоцистеина, витамина В12 и риска инсульта у вегетарианцев? Время чтения 1 минута
Какая посуда лучше: из нержавеющей стали или чугуна? Безопасен ли тефлон?
Кухонная утварь. Какую посуду лучше использовать? Время чтения 1 мминута
Есть еще одна причина избегать употребления пальмового масла
Несмотря на то, что 3-MCPD содержится во всех рафинированных растительных маслах, некоторые из них хуже других. Время чтения 1 минута
Веганы и риск йододефицита
Веганство как причина йододефицитного гипотиреоза. Время чтения 1 минута
Снижение риска развития депрессии
Можем ли мы что-нибудь добавить в свой рацион, чтобы повысить уровень BDNF? Время чтения 1 минута
Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12
Является одним из главных источников витамина B12. Время чтения полминуты
Можно ли есть несколько видов белков одновременно?
Ферменты нашей поджелудочной могут переваривать… Время чтения полминуты
Мы были созданы для обжорства
Без достаточного количества клетчатки, что транспортирует питательные вещества по пищеварительному тракту, мы можем никогда не насытиться полностью. Время чтения 1 минута
Не зря говорят, что разнообразие — это приправа жизни
Употребление разнообразных продуктов, даже имеющих схожий вкус или внешний вид, приводит к увеличению потребления калорий. Время чтения 2 минуты