Ожидания того, как что-то должно ощущаться или иметь вкус, создают когнитивный ярлык
Человеческий мозг создает внутреннюю модель мира на основе прошлого опыта. Время чтения 1 минута
Петля привычки: когда поедание печенья становится рутиной
Предположим, что вы приходите домой и первое, что вы делаете… Время чтения 1 минута
Спросите себя: «Почему я тянусь за едой прямо сейчас?»
Это может помочь нам перестать перекусывать без необходимости. Время чтения 1 минута
Когда дети становятся старше, прием пищи становится чем-то социальным
Я знаю, как сильно родители хотят контролировать, что едят их дети, но чем старше они становятся, тем меньше у вас контроля над ними. Время чтения 2 минуты
Три вещи, которые мы можем сделать, чтобы снизить потребление соли
Треть из нас добавляют соль в пищу еще до того, как ее попробуют. Потратите полминуты на чтение
Если вы недостаточно голодны, чтобы съесть яблоко, значит, вы, вероятно, не голодны
Есть много причин, по которым мы едим. Уйдет 1 килокалория на чтение
Калибр артерий в сетчатке и газированные напитки
Измерения проводились на тысячах 12-летних детей. Потратите 4 килокалории на чтение
Еда, которая имеет богатую связь с нашим прошлым
Посетить свое прошлое и заново пережить чувства, которые могут принести свой особый исцеляющий момент. Уйдет 1 минута на чтение
Много лет назад производители картофельных чипсов разработали сложный прибор для измерения воспринимаемого уровня хруста
Жевание и дегустация — основа утоления голода. Вкус, текстура и удовлетворение — это буквально пищевые потребности. Потратите 3 минуты на чтение
Почему некоторые люди не могут есть по утрам
Вы не чувствуете, что хотите есть утром? Потратите полминуты на чтение