Учитывайте разницу между сложными углеводами и простыми углеводами. Очень важно заменять простые углеводы в своем рационе сложными углеводами. Сложные углеводы перевариваются гораздо дольше и дольше сохраняют насыщение. Сложные углеводы содержат больше питательных веществ, чем простые углеводы.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1245Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ