ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

100-калорийный ужин, не морите себя голодом

19.09.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Вы должны есть, чтобы похудеть без вреда для здоровья. Я имею в виду, что вы не должны экономить слишком много калорий, в борьбе с лишним весом. Не морите себя голодом и не думайте, что есть только 100-калорийный ужин из микроволновки — это хорошо. Вы будете иметь лучшие результаты потери веса, если вы будете есть достаточно. Если вы едите слишком мало, вы можете в конечном итоге замедлить обмен веществ, что не поможет похудению.

0
Посмотрели: 1 193

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: еда, лишний вес, обмен веществ
Предыдущая запись Рацион: углеводы простые, углеводы сложные Следующая запись Типы продуктов, метаболический профиль и похудение

Похожие статьи

Похудение, мало, но чаще

09.10.2019nutrient

Жуть как хочется похудеть, но есть ли смысл подсчитывать калории?

25.08.2019nutrient

Сигналы голода: ешьте по регулярному графику

22.03.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz