ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Пустые калории — калории, не имеющие питательной ценности

14.06.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Обработанные продукты и продукты с высоким содержанием сахара часто считаются «пустыми калориями». Пустые калории содержатся в продуктах, которые имеют высокую калорийность, но мало питательной ценности.

Это означает, что организм сможет использовать пищу для получения энергии, но будет обеспечен небольшим количеством питательных веществ и минералов, необходимых для поддержания сил и здоровья. Любые оставшиеся калории будут храниться в виде жира.

Пустые калории обычно делятся на три категории: сахар, твердый жир, алкоголь. Наиболее распространенными источниками пустых калорий являются высоко переработанные или рафинированные продукты. Эти продукты обычно содержат большое количество жира и сахара. Это большинство фаст-фудов, обработанных закусок и сладостей, таких как пирожные, печенье, мороженое и конфеты.

0
Посмотрели: 1 165

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: жир, питательная ценность, питательные вещества, пустые калории, сахар, фаст-фуд
Предыдущая запись Два типа калорий, калория и килокалория Следующая запись Отказ от мясных и молочных продуктов

Похожие статьи

Здоровые продукты не обязательно взаимозаменяемы

29.01.2022nutrient

Разница между кефиром, простоквашей и йогуртом. Что лучше?

28.07.2024nutrient

Ситуация изменилась с сельскохозяйственной революцией примерно 10 000 лет назад

24.04.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz