ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Пустые калории — калории, не имеющие питательной ценности

14.06.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Обработанные продукты и продукты с высоким содержанием сахара часто считаются «пустыми калориями». Пустые калории содержатся в продуктах, которые имеют высокую калорийность, но мало питательной ценности.

Это означает, что организм сможет использовать пищу для получения энергии, но будет обеспечен небольшим количеством питательных веществ и минералов, необходимых для поддержания сил и здоровья. Любые оставшиеся калории будут храниться в виде жира.

Пустые калории обычно делятся на три категории: сахар, твердый жир, алкоголь. Наиболее распространенными источниками пустых калорий являются высоко переработанные или рафинированные продукты. Эти продукты обычно содержат большое количество жира и сахара. Это большинство фаст-фудов, обработанных закусок и сладостей, таких как пирожные, печенье, мороженое и конфеты.

0
Посмотрели: 783

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: жир, питательная ценность, питательные вещества, пустые калории, сахар, фаст-фуд
Предыдущая запись Два типа калорий, калория и килокалория Следующая запись Отказ от мясных и молочных продуктов

Похожие статьи

Можно ли вообще похудеть в современном обществе?

22.07.2019nutrient

В чем разница между вареным рисом и рисом на пару?

22.02.2020nutrient

Прибавка в весе, сахар

11.03.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz