ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Пустые калории — калории, не имеющие питательной ценности

14.06.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Обработанные продукты и продукты с высоким содержанием сахара часто считаются «пустыми калориями». Пустые калории содержатся в продуктах, которые имеют высокую калорийность, но мало питательной ценности.

Это означает, что организм сможет использовать пищу для получения энергии, но будет обеспечен небольшим количеством питательных веществ и минералов, необходимых для поддержания сил и здоровья. Любые оставшиеся калории будут храниться в виде жира.

Пустые калории обычно делятся на три категории: сахар, твердый жир, алкоголь. Наиболее распространенными источниками пустых калорий являются высоко переработанные или рафинированные продукты. Эти продукты обычно содержат большое количество жира и сахара. Это большинство фаст-фудов, обработанных закусок и сладостей, таких как пирожные, печенье, мороженое и конфеты.

0
Посмотрели: 711

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 875Регистрация: 24-12-2018
: жир, питательная ценность, питательные вещества, пустые калории, сахар, фаст-фуд
Предыдущая запись Два типа калорий, калория и килокалория Следующая запись Отказ от мясных и молочных продуктов

Похожие статьи

Прибавка в весе, сахар

11.03.2019nutrient

Здоровые продукты не обязательно взаимозаменяемы

29.01.2022nutrient

Можно ли вообще похудеть в современном обществе?

22.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023
    • Включите в рацион питания эти продукты в сезон аллергии 08.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (320)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz