ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Потеря веса, старайтесь чаще готовить себе еду сами

18.06.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Если вы не готовите свою собственную еду сами, то вы можете только догадываться, что вы на самом деле едите с точки зрения калорий, макроэлементов (углеводов, жиров и белков), микроэлементов (витаминов и минералов) и клетчатки. Если у вас нет четкого представления о том, что вы едите, вы просто не можете придерживаться суточных ограничений, необходимых для создания дефицита калорий.

0
Посмотрели: 1 060

Автор публикации

не в сети 17 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1160Регистрация: 24-12-2018
: дефицит калорий, еда, питание, суточные ограничения
Предыдущая запись Отказ от мясных и молочных продуктов Следующая запись Сильный пищевой профиль арахиса

Похожие статьи

Похудение, мало, но чаще

09.10.2019nutrient

Дефицит калорий: углеводы простые и углеводы сложные

01.08.2019nutrient

Центр аппетита, или почему многие люди не могут похудеть

17.08.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (426)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz