ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Потеря веса, старайтесь чаще готовить себе еду сами

18.06.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Если вы не готовите свою собственную еду сами, то вы можете только догадываться, что вы на самом деле едите с точки зрения калорий, макроэлементов (углеводов, жиров и белков), микроэлементов (витаминов и минералов) и клетчатки. Если у вас нет четкого представления о том, что вы едите, вы просто не можете придерживаться суточных ограничений, необходимых для создания дефицита калорий.

0
Посмотрели: 1 074

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: дефицит калорий, еда, питание, суточные ограничения
Предыдущая запись Отказ от мясных и молочных продуктов Следующая запись Сильный пищевой профиль арахиса

Похожие статьи

Это не вы потерпели неудачу, это диеты подвели вас

16.11.2019nutrient

Сделает ли хлеб тебя толстым?

24.11.2019nutrient

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением

04.05.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz