Скажите ему, что некоторые семьи предпочитают есть нездоровую пищу, но мантра вашей семьи такова: мы едим здоровую и вкусную пищу. Затем в малых дозах научите его питанию. Скажите ему, что газировка, сладости и высококалорийная пища не подходят ни ему, ни кому-либо, независимо от их размера или телосложения.
Когда он станет постарше, научите его читать этикетки на продуктах, читать калории и жирность. Также расскажите ему о типах телосложения разных людей и о том, что он, возможно, унаследовал склонность к избыточному весу, поэтому ему нужно научиться питаться не так, как люди, которые родились с тенденцией иметь средний вес.
Это правда, что дети с избыточным весом часто становятся жертвами нападок сверстников. Научи его короткой реплике: «Я большой и сильный в своем уме и теле. Я таким родился». Затем скажите, что он должен повернуться и идти в противоположном направлении от тех, кто делает недобрые замечания. Такой подход в большинстве случаев — все, что требуется, чтобы отразить словесную атаку детей.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1150Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ