ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Помогите своему ребенку с избыточным весом

06.04.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Скажите ему, что некоторые семьи предпочитают есть нездоровую пищу, но мантра вашей семьи такова: мы едим здоровую и вкусную пищу. Затем в малых дозах научите его питанию. Скажите ему, что газировка, сладости и высококалорийная пища не подходят ни ему, ни кому-либо, независимо от их размера или телосложения.

Когда он станет постарше, научите его читать этикетки на продуктах, читать калории и жирность. Также расскажите ему о типах телосложения разных людей и о том, что он, возможно, унаследовал склонность к избыточному весу, поэтому ему нужно научиться питаться не так, как люди, которые родились с тенденцией иметь средний вес.

Это правда, что дети с избыточным весом часто становятся жертвами нападок сверстников. Научи его короткой реплике: «Я большой и сильный в своем уме и теле. Я таким родился». Затем скажите, что он должен повернуться и идти в противоположном направлении от тех, кто делает недобрые замечания.  Такой подход в большинстве случаев — все, что требуется, чтобы отразить словесную атаку детей.

0
Посмотрели: 780

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1150Регистрация: 24-12-2018
: здоровая пища, полные дети, правильное пропитание
Предыдущая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение» Следующая запись Изменения, которые вы вносите в питание и образ жизни вашего ребенка

Похожие статьи

Ситуация изменилась с сельскохозяйственной революцией примерно 10 000 лет назад

24.04.2021nutrient

Настоящая еда не нуждается в этикетке с ингредиентами

09.09.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели 09.05.2025
    • Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа 04.05.2025
    • Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека 25.04.2025
    • Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию? 20.04.2025
    • Действительно ли скандинавская ходьба превосходит обычную ходьбу? 16.04.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (418)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (297)
    • ПроЮмор (14)
    Май 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz