ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Помогите своему ребенку с избыточным весом

06.04.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Скажите ему, что некоторые семьи предпочитают есть нездоровую пищу, но мантра вашей семьи такова: мы едим здоровую и вкусную пищу. Затем в малых дозах научите его питанию. Скажите ему, что газировка, сладости и высококалорийная пища не подходят ни ему, ни кому-либо, независимо от их размера или телосложения.

Когда он станет постарше, научите его читать этикетки на продуктах, читать калории и жирность. Также расскажите ему о типах телосложения разных людей и о том, что он, возможно, унаследовал склонность к избыточному весу, поэтому ему нужно научиться питаться не так, как люди, которые родились с тенденцией иметь средний вес.

Это правда, что дети с избыточным весом часто становятся жертвами нападок сверстников. Научи его короткой реплике: «Я большой и сильный в своем уме и теле. Я таким родился». Затем скажите, что он должен повернуться и идти в противоположном направлении от тех, кто делает недобрые замечания.  Такой подход в большинстве случаев — все, что требуется, чтобы отразить словесную атаку детей.

0
Посмотрели: 300

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 773Регистрация: 24-12-2018
: здоровая пища, полные дети, правильное пропитание
Предыдущая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение» Следующая запись Изменения, которые вы вносите в питание и образ жизни вашего ребенка

Похожие статьи

Настоящая еда не нуждается в этикетке с ингредиентами

09.09.2020nutrient

Ситуация изменилась с сельскохозяйственной революцией примерно 10 000 лет назад

24.04.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Какие витамины убивает сахар? 25.06.2022
    • Чиа (Salvia hispanica): есть ли у семян какие-то особые преимущества? 21.06.2022
    • Эти продукты могут вас убить 16.06.2022
    • Зеленый сок — типичная причуда здорового образа жизни 14.06.2022
    • Как безопасно сохранить авокадо свежим? 11.06.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (271)
    • ПроСоветы (197)
    • ПроТело (242)
    • ПроЮмор (8)
    Июнь 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz