ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение, все начинается с тарелки

20.04.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Вы, наверняка, часто слышали: ничего, мол, страшного если чуток переели, главное — больше двигаться. К примеру подняться по лестнице, а не на лифте или совершить пробежку. Однако, проще отказаться от двух упаковок картофельных чипсов, чем пробежать пару километров в парке. Понятно, что правильное питание и физические упражнения в совокупности работают лучше (тем более физические упражнения могут устранить «нарушенный» обмен веществ), но помните, что борьба с весом начинается с тарелки.

Если же человек, имеющий избыточный вес или страдающий ожирением, пытается сбросить вес преимущественно посредством физических упражнений, потребуется невероятное количество времени, воли и усилий, чтобы достигнуть хоть каких-то результатов.

3
Посмотрели: 980

Автор публикации

не в сети 12 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: Тарелка
Предыдущая запись Триглицериды, простыми словами Следующая запись Детокс-диета, исключение продуктов опасно

Похожие статьи

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019Lestor

Порция. Что помогает есть меньше?

16.03.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz