ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение, все начинается с тарелки

20.04.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Вы, наверняка, часто слышали: ничего, мол, страшного если чуток переели, главное — больше двигаться. К примеру подняться по лестнице, а не на лифте или совершить пробежку. Однако, проще отказаться от двух упаковок картофельных чипсов, чем пробежать пару километров в парке. Понятно, что правильное питание и физические упражнения в совокупности работают лучше (тем более физические упражнения могут устранить «нарушенный» обмен веществ), но помните, что борьба с весом начинается с тарелки.

Если же человек, имеющий избыточный вес или страдающий ожирением, пытается сбросить вес преимущественно посредством физических упражнений, потребуется невероятное количество времени, воли и усилий, чтобы достигнуть хоть каких-то результатов.

3
Посмотрели: 291

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

111
Комментарии: 0Публикации: 552Регистрация: 24-12-2018
: Тарелка
Предыдущая запись Триглицериды, простыми словами Следующая запись Детокс-диета, исключение продуктов опасно

Похожие статьи

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019Lestor

Порция. Что помогает есть меньше?

16.03.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Дети и орально-моторные проблемы 17.01.2021
    • Существует так много противоречивых советов по питанию 15.01.2021
    • Пищевая аллергия: иммунная система и определенные молекулы в некоторых продуктах питания 13.01.2021
    • Является ли пищевое поведение вашего ребенка признаком сенсорного отвращения к еде? 10.01.2021
    • Может ли какая-то определенная пища повысить иммунитет и помочь бороться с коронавирусом? 06.01.2021

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (61)
    • ПроПитание (175)
    • ПроСоветы (137)
    • ПроТело (181)
    • ПроЮмор (7)
    Январь 2021
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес аппетит белок вес вес тела витамин D витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание здоровые привычки излишний вес инсулин калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ ожирение омега-3 переедание питание питательные вещества потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания сахар совет тело тренировки углеводы физические упражнения фитнес

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz