ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение, все начинается с тарелки

20.04.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Вы, наверняка, часто слышали: ничего, мол, страшного если чуток переели, главное — больше двигаться. К примеру подняться по лестнице, а не на лифте или совершить пробежку. Однако, проще отказаться от двух упаковок картофельных чипсов, чем пробежать пару километров в парке. Понятно, что правильное питание и физические упражнения в совокупности работают лучше (тем более физические упражнения могут устранить «нарушенный» обмен веществ), но помните, что борьба с весом начинается с тарелки.

Если же человек, имеющий избыточный вес или страдающий ожирением, пытается сбросить вес преимущественно посредством физических упражнений, потребуется невероятное количество времени, воли и усилий, чтобы достигнуть хоть каких-то результатов.

3
Посмотрели: 671

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: Тарелка
Предыдущая запись Триглицериды, простыми словами Следующая запись Детокс-диета, исключение продуктов опасно

Похожие статьи

Порция. Что помогает есть меньше?

16.03.2019nutrient

Совет по питанию, обратите внимание на вашу посуду

13.02.2019Lestor

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz