Специалисты предлагают молодым матерям подождать, пока ребенку не исполнится по крайней мере два месяца и не нормализуется подача грудного молока, прежде чем сокращать калории для похудения. Вполне нормально потратить год или даже больше, чтобы вернуться к своему весу до беременности. Поэтому нет необходимости спешить с процессом похудения.
Большинство послеродовых женщин естественным образом теряют 50% своего веса во время беременности к шести неделям после родов. Если вы хотите добавить к потере веса свои усилия, то проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать какие-либо физические упражнения или диету. Потеря веса может быть уникальной для каждой женщины и зависит от таких факторов, как здоровье матери и ребенка.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1261Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ