Десерт не следует принимать каждый день. Если ваша цель — похудение, первым важным шагом является строгое ограничение сахара. Замена сахара искусственными подсластителями также не является хорошей идеей. Поскольку подсластители также повышают уровень инсулина в такой же степени, как и сахар, они в равной степени склонны вызывать ожирение. Подсластители дают ложное обещание сладости без последствий.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 658Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ