ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

В конце дня ваш мозг говорит: «Сейчас мне необходимо немного сахара в крови!..»

06.11.2021nutrientПроТелоКомментариев нет

Проблема с искусственными подсластителями заключается в том, что существует так называемый разрыв, который в конечном счете развивается между количеством сладости, которую пробует мозг, и тем, сколько (сахара в крови) в конечном итоге поступает в мозг. Мозг чувствует себя обманутым и считает, что вам нужно потреблять все больше и больше сладости, чтобы извлечь из нее какие-либо калории. Как следствие, в конце дня ваш мозг говорит: «Сейчас мне необходимо немного сахара в крови, здесь и сейчас. Совсем немного…» А потом вы съедаете большой кусок торта, потому что любому будет сложно удержаться.

Результаты согласуются с недавними исследованиями визуализации мозга, демонстрирующими, что регулярное употребление искусственных подсластителей может изменить нервные пути, ответственные за реакцию удовольствия на пищу. Единственный способ по-настоящему предотвратить эту проблему — избавиться от зависимости. Отказаться от всех искусственных подсластителей, а также столового сахара и сиропов с высоким содержанием фруктозы. В конце концов, мозг перезагружается, и вы уже не будете так часто испытывать сильную жажду сладкого.

0
Посмотрели: 113

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: искусственные подсластители, мозг и еда, пищевые зависимости, уровень сахара
Предыдущая запись Фитат может ингибировать растворение костей, подобно лекарствам от остеопороза Следующая запись Прием дрожжевого бета-глюкана может улучшить нашу иммунную систему

Похожие статьи

Ягода которая мало влияет на уровень сахара в крови

21.08.2021nutrient

Дополнительная мотивация в процессе похудения

12.07.2019nutrient

Инсулин, углеводы и жировые клетки

19.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz