приготовление пищи
Яйцо-пашот: в идеале яйцам должно быть не больше недели
В свежих яйцах не хватает кислорода, они тяжелые по весу, и белок полностью обволакивает желток. Время чтения 1 минута
nutrient
09.05.2025
здоровая еда
Исследование показало значительное снижение уровня триглицеридов у участников, потреблявших киноа
Каково влияние киноа на питание и здоровье по сравнению с другими цельными зернами? Время чтения 1 минута
nutrient
04.05.2025
абдоминальное ожирение
Талия: показания измерительной ленты могут означать годы жизни человека
Риск развития диабета может быть снижен вдвое всего лишь за счет 5-процентной потери веса… Время чтения 1 минута
nutrient
25.04.2025
правильное питание
Если наша физиология так хорошо приспособлена к периодическому голоданию, то, отказываясь от него, не вредим ли мы своему общему самочувствию?
История жизни на Земле — это история голода. Время чтения 1 минута
nutrient
20.04.2025
калории
Действительно ли скандинавская ходьба превосходит обычную ходьбу?
Усиленное вовлечение верхней мускулатуры тела может привести к увеличению расхода калорий… Время чтения 1 минута
nutrient
16.04.2025
висцеральный жир
Если вы действительно хотите узнать, страдаете ли вы ожирением
Измерение ИМТ является простым, дешевым и эффективным, но оно не учитывает распределение жира по телу. Время чтения полминуты
nutrient
15.04.2025
здоровая еда
Является ли просо питательным зерном?
Первые зерновые культуры, выращиваемые человечеством, возраст которых насчитывает не только 5000, но, возможно, и 10 000 лет. Время чтения 1 минута
nutrient
14.04.2025
аспартам
Большинство подсластителей были открыты совершенно случайно
Большинство подсластителей были открыты в 20 веке, до того, как появился высокопроизводительный скрининг. Так как же они появились? Время чтения полминуты
nutrient
07.04.2025
приготовление пищи
Простой рецепт оладий с творогом из цуккини
Если вы ищете полезное, низкокалорийное и ароматное блюдо, то этот рецепт для вас. Время чтения 1 минута
nutrient
02.04.2025
прием пищи
В ужине в одиночестве есть чувственность, которую трудно найти за общим столом
Нет необходимости прикрывать голову салфеткой и скрывать свое удовольствие от бога или ваших товарищей по обеду… Время чтения 1 минута
nutrient
27.03.2025