грибы
Фосфор: шампиньоны, как альтернатива морепродуктам
Если вы не любите морепродукты… Время чтения полминуты
nutrient
20.11.2025
правильное питание
Есть еще одна причина избегать употребления пальмового масла
Несмотря на то, что 3-MCPD содержится во всех рафинированных растительных маслах, некоторые из них хуже других. Время чтения 1 минута
nutrient
18.11.2025
запекание
Никогда не запекайте в фольге
Алюминий известен как сильный нейротоксин. Время чтения полминуты
nutrient
11.11.2025
минералы
Чем отличается тростниковый сахар от обычного?
Помимо разницы в органолептических признаках… Время чтения полминуты
nutrient
11.11.2025
веганская диета
Веганы и риск йододефицита
Веганство как причина йододефицитного гипотиреоза. Время чтения 1 минута
nutrient
06.11.2025
депрессия
Снижение риска развития депрессии
Можем ли мы что-нибудь добавить в свой рацион, чтобы повысить уровень BDNF? Время чтения 1 минута
nutrient
06.11.2025
процесс похудения
Похудеть с помощью тмина и шафрана?
Механизм, по-видимому, заключался в подавлении аппетита… Время чтения 1 минута
nutrient
29.10.2025
голодание
Голодание: есть только один человек, который когда-либо сбросил сотни фунтов, — Ангус Барбьери
Если вы можете привести в пример только одного человека, у которого это сработало… Время чтения полминуты
nutrient
23.10.2025
дефицит B12
Употребление скумбрии поможет избавиться от дефицита витамина B12
Является одним из главных источников витамина B12. Время чтения полминуты
nutrient
19.10.2025
белок в рационе
Можно ли есть несколько видов белков одновременно?
Ферменты нашей поджелудочной могут переваривать… Время чтения полминуты
nutrient
16.10.2025