ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Кость — это живой динамический орган

07.02.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Кость — это живой «динамический орган, который постоянно обновляется в процессе ремоделирования и моделирования», включающего разрушение кости клетками, поедающими кость, называемыми остеокластами, и формированием кости клетками, образующими кость, называемыми остеобластами. Остеопороз вызывается дисбалансом между потерей и набором костной массы, чаще всего связанным с гормональными изменениями, происходящими во время менопаузы. Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы склонить чашу весов в пользу костей?

Не так давно было проведено популяционное исследование, которое показало, что употребление миндаля может защитить от остеопороза. «Сыворотка крови, полученная после употребления миндальной муки, ингибирует образование, функцию и экспрессию генов остеокластов человека… [предоставляя] прямые доказательства в поддержку связи между регулярным употреблением миндаля и снижением риска развития остеопороза». Исследователи также пробовали до и после употребления других блюд, включая рис и картофель, чтобы убедиться, что прием пищи не оказывает какого-либо эффекта в целом. Но нет: защитный эффект проявился только у миндаля.

0
Посмотрели: 273

Автор публикации

не в сети 17 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: здоровье костей, остеопороз, тело и еда
Предыдущая запись Снижает риск колоректальных полипов на 40% Следующая запись Мнения о том, что растительные белки неполноценны

Похожие статьи

Обладает мощными противораковыми свойствами и иммуностимулирующим действием

20.12.2022nutrient

Наше тело вырабатывает мощные гормоны сытости, которые говорят нам, когда нужно прекратить есть

20.04.2021nutrient

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz