ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Кость — это живой динамический орган

07.02.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Кость — это живой «динамический орган, который постоянно обновляется в процессе ремоделирования и моделирования», включающего разрушение кости клетками, поедающими кость, называемыми остеокластами, и формированием кости клетками, образующими кость, называемыми остеобластами. Остеопороз вызывается дисбалансом между потерей и набором костной массы, чаще всего связанным с гормональными изменениями, происходящими во время менопаузы. Можем ли мы что-нибудь сделать, чтобы склонить чашу весов в пользу костей?

Не так давно было проведено популяционное исследование, которое показало, что употребление миндаля может защитить от остеопороза. «Сыворотка крови, полученная после употребления миндальной муки, ингибирует образование, функцию и экспрессию генов остеокластов человека… [предоставляя] прямые доказательства в поддержку связи между регулярным употреблением миндаля и снижением риска развития остеопороза». Исследователи также пробовали до и после употребления других блюд, включая рис и картофель, чтобы убедиться, что прием пищи не оказывает какого-либо эффекта в целом. Но нет: защитный эффект проявился только у миндаля.

0
Посмотрели: 78

Автор публикации

не в сети 14 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: здоровье костей, остеопороз, тело и еда
Предыдущая запись Снижает риск колоректальных полипов на 40% Следующая запись Мнения о том, что растительные белки неполноценны

Похожие статьи

Перестаньте поклоняться древним системам исцеления и питания

11.06.2021nutrient

Фитат может ингибировать растворение костей, подобно лекарствам от остеопороза

10.10.2021nutrient

Почему вам никак не удается похудеть: возможные причины, вызывающие ваше ожирение

08.04.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz