Хотя калории играют определенную роль в потере веса, важно не зацикливаться только на них и не позволять им быть в центре внимания. Один из лучших советов по питанию: обращать в первую очередь внимание на пищевую ценность продуктов, а не на количестве калорий, которые они содержат.
К примеру, 50-калорийная упаковка чего-либо может показаться идеальной «диетической пищей», но, вполне возможно, что она может предложить только сахар и другие нежелательные ингредиенты.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1248Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ