ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Эти слегка терпкие ягоды богаты клетчаткой, витамином С, витамином К и марганцем

14.02.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Эти слегка терпкие ягоды богаты клетчаткой, витамином С, витамином К и марганцем. Витамин К связан с улучшением здоровья костей и улучшением свертываемости крови.

Из-за высокого содержания клетчатки и воды ежевика может помочь вам чувствовать себя сытым дольше и уменьшить желание перекусить между приемами пищи. В ней также на удивление мало углеводов, всего 10,2 грамма углеводов на порцию (из которых 5,3 грамма приходится на клетчатку). Благодаря высокому содержанию питательных веществ и низкому содержанию углеводов ежевика является отличным дополнением к различным диетам.

0
Посмотрели: 113

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: витамины и минералы, здоровая еда, рацион питания
Предыдущая запись Если вы проигрываете в битвах с бактериями и вирусами Следующая запись Антидиабетическая специя

Похожие статьи

Понятие «суперпродукты» слегка нелепо

25.04.2021nutrient

Железо в картофеле

02.09.2022nutrient

К настоящему времени собрали миллионы «человеко-лет» данных

06.11.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz