ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Истощение костей в результате стресса

25.06.2021nutrientПроТелоКомментариев нет

Все мы знаем, что добавки кальция могут помочь в строительстве костей, но слышали ли вы о силе внутреннего покоя в укреплении костей? Исследования показали безошибочное влияние стресса на плотность костей. Мыши, жившие в течение трех недель в переполненных клетках, показали значительную деминерализацию костей — потерю кальция, фосфора, магния и железа (жителям мегаполисов на заметку). Они также показали значительные потери в концентрациях микроминералов, связанных со здоровьем костей, — цинка, бора, хрома и кобальта.

Глюкокортикоиды, класс гормонов стресса, в который входит кортизол, в значительной степени ответственны за истощение костей в результате стресса. Эти гормоны фактически блокируют усвоение кальция в кишечнике и сильно ограничивают количество кальция, доступного для роста костей.

Чрезмерная секреция глюкокортикоидов, наблюдаемая при хроническом стрессе, вызывает потерю кальция с мочой, препятствует росту и делению специализированных клеток-предшественников на концах ваших костей и даже увеличивает скорость разрушения костной ткани. Эти разрушающие кости эффекты стресса наиболее четко наблюдались экспериментально у самок обезьян, подвергающихся повседневным стрессам. Это также наблюдается у людей с синдромом Кушинга (заболевание, при котором происходит повышенная секреция кортизола) и у пациентов, которые лечатся массивными дозами глюкокортикоидов для лечения болезненного состояния.

0
Посмотрели: 254

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: глюкокортикоиды, деминерализация костей, концентрация микроминералов, костная ткань, секреция кортизола, усвоение кальция, хронический стресс
Предыдущая запись Много лет назад производители картофельных чипсов разработали сложный прибор для измерения воспринимаемого уровня хруста Следующая запись Звучит как большое преимущество медленного метаболизма?

Похожие статьи

Молочный миф: кальций — это всего лишь один из минералов, необходимых для здоровья костей

13.02.2020nutrient

Остеопороз развивается, когда ваше тело не может заменить костную массу также быстро, как она разрушается

30.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz