ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Истощение костей в результате стресса

25.06.2021nutrientПроТелоКомментариев нет

Все мы знаем, что добавки кальция могут помочь в строительстве костей, но слышали ли вы о силе внутреннего покоя в укреплении костей? Исследования показали безошибочное влияние стресса на плотность костей. Мыши, жившие в течение трех недель в переполненных клетках, показали значительную деминерализацию костей — потерю кальция, фосфора, магния и железа (жителям мегаполисов на заметку). Они также показали значительные потери в концентрациях микроминералов, связанных со здоровьем костей, — цинка, бора, хрома и кобальта.

Глюкокортикоиды, класс гормонов стресса, в который входит кортизол, в значительной степени ответственны за истощение костей в результате стресса. Эти гормоны фактически блокируют усвоение кальция в кишечнике и сильно ограничивают количество кальция, доступного для роста костей.

Чрезмерная секреция глюкокортикоидов, наблюдаемая при хроническом стрессе, вызывает потерю кальция с мочой, препятствует росту и делению специализированных клеток-предшественников на концах ваших костей и даже увеличивает скорость разрушения костной ткани. Эти разрушающие кости эффекты стресса наиболее четко наблюдались экспериментально у самок обезьян, подвергающихся повседневным стрессам. Это также наблюдается у людей с синдромом Кушинга (заболевание, при котором происходит повышенная секреция кортизола) и у пациентов, которые лечатся массивными дозами глюкокортикоидов для лечения болезненного состояния.

0
Посмотрели: 352

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 975Регистрация: 24-12-2018
: глюкокортикоиды, деминерализация костей, концентрация микроминералов, костная ткань, секреция кортизола, усвоение кальция, хронический стресс
Предыдущая запись Много лет назад производители картофельных чипсов разработали сложный прибор для измерения воспринимаемого уровня хруста Следующая запись Звучит как большое преимущество медленного метаболизма?

Похожие статьи

Снижение минеральной плотности кости и костной массы с возрастом

17.07.2023nutrient

Наличие «желтого» скелета предотвращает немощь в пожилом возрасте

04.06.2023nutrient

Остеопороз развивается, когда ваше тело не может заменить костную массу также быстро, как она разрушается

30.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать использование пробиотических добавок 06.12.2023
    • Кофе повысит уровень кортизола, если его употреблять сразу после пробуждения? 04.12.2023
    • Меньше жира во рту означает меньше жира на бедрах? 30.11.2023
    • Некоторые продукты с большим количеством добавленного сахара не имеют сладкого вкуса 28.11.2023
    • Кому следует избегать приема добавок BCAA 26.11.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (355)
    • ПроСоветы (287)
    • ПроТело (268)
    • ПроЮмор (9)
    Декабрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Ноя    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz