ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Главное — перестать искать временные и быстрые решения

23.03.2020nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Диета — это путь строгих правил и лишений. Возможное достижение цели, а затем отказ от нее. Ни то, ни другое не способствует изменению и поддержанию здорового образа жизни, что на самом деле необходимо для достижения долговременных результатов.

Я знал многих людей, которые пробовали различные диеты. Сидели на них в течение определенного периода времени, до тех пор, пока цель не была достигнута, или до тех пор, пока разочарование в недостижении цели не достигала пика. Затем (что в первом, что во втором случае) они возвращались к тому поведению, которое изначально привело их в плохую форму. Главное — перестать искать временные, быстрые решения и сосредоточиться на устойчивом, здоровом питании.

0
Посмотрели: 662

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: временные решения, диеты, здоровое питание
Предыдущая запись Ваша цель сбросить как можно больше веса в короткий период , получив его вскоре обратно? Следующая запись Если вы собираетесь добиться успеха в потере веса

Похожие статьи

Наше тело вырабатывает мощные гормоны сытости, которые говорят нам, когда нужно прекратить есть

20.04.2021nutrient

Здоровое питание: чего также важно избегать

11.01.2020nutrient

Транс-жиры: эти типы жиров содержатся в маргарине, растительном жире, выпечке и ​​большинстве фаст-фудов

23.02.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz