У вас умеренный избыточный вес, но вы сбрасываете определенное количество килограмм, если следуете разумной диете и программе упражнений? А также восстанавливаете потерянный вес во время отпуска или праздников, после изменения ваших привычек в еде или физических упражнениях, или в моменты, когда вы испытываете психологические или социальные проблемы? Эти обстоятельства говорят о том, что у вас есть генетическая предрасположенность быть полным, но она не настолько велика, чтобы вы не могли преодолеть ее с некоторым усилием.
С другой стороны, вы можете предположить, что ваша генетическая предрасположенность к ожирению очень скромна, если ваш вес в норме и не увеличивается даже тогда, когда вы регулярно балуетесь высококалорийной пищей и редко занимаетесь физкультурой или спортом.
Люди с умеренной генетической предрасположенностью к избыточному весу имеют хорошие шансы похудеть самостоятельно, потребляя меньше калорий и чаще занимаясь физическими упражнениями.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1142Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ