ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления

15.05.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления, который обычно возникает в течение нескольких часов после употребления мяса. Несмотря на то, что авокадо добавляет в еду больше жира и калорий, возникает меньше воспалений, вероятно, потому, что добавка состоит из цельных растительных продуктов, богатых антиоксидантами, которые могут ингибировать образование окисленного жира.

В одном исследовании испытуемым давали два молочных коктейля с практически одинаковым количеством калорий, сахара, белка, жира, насыщенных жиров и клетчатки. Однако один включал арахис, цельную растительную пищу, содержащую тысячи фитонутриентов. В течение нескольких часов после употребления неарахисового коктейля, функция артерий снижалась на 20 процентов. Однако с добавлением арахиса не произошло значительного снижения способности артерий нормально расслабляться и расширяться, а грецкие орехи могут работать еще лучше.

0
Посмотрели: 356

Автор публикации

не в сети 10 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 877Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Индия, специи и аспирин Следующая запись Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление

Похожие статьи

Обеспечивает колоссальные 90 процентов вашей суточной дозы витамина С (81,2 г)

14.10.2022nutrient

Если вы проигрываете в битвах с бактериями и вирусами

13.02.2023nutrient

Средство №1 от приступов подагры, которое есть у каждого

07.06.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz