ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления

15.05.2022nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления, который обычно возникает в течение нескольких часов после употребления мяса. Несмотря на то, что авокадо добавляет в еду больше жира и калорий, возникает меньше воспалений, вероятно, потому, что добавка состоит из цельных растительных продуктов, богатых антиоксидантами, которые могут ингибировать образование окисленного жира.

В одном исследовании испытуемым давали два молочных коктейля с практически одинаковым количеством калорий, сахара, белка, жира, насыщенных жиров и клетчатки. Однако один включал арахис, цельную растительную пищу, содержащую тысячи фитонутриентов. В течение нескольких часов после употребления неарахисового коктейля, функция артерий снижалась на 20 процентов. Однако с добавлением арахиса не произошло значительного снижения способности артерий нормально расслабляться и расширяться, а грецкие орехи могут работать еще лучше.

0
Посмотрели: 803

Автор публикации

не в сети 18 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: правильное питание, рацион питания, тело и еда
Предыдущая запись Индия, специи и аспирин Следующая запись Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление

Похожие статьи

Фолат, ДНК, стволовые клетки и теломеры

12.09.2023nutrient

Для приготовления маринованных огурцов не обязательно использовать уксус

01.11.2023nutrient

Нашу самую большую порцию еды лучше всего съесть в это время

11.06.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz