ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Что насчет трансжиров?

25.05.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Трансжиры создаются искусственно путем гидрогенизации — промышленного процесса, который добавляет водород в жидкие растительные масла, чтобы сделать их более твердыми.

Вы найдете трансжиры в выпечке из слоеного или песочного теста, маргарине, фастфуде, жирных соусах. Также трансжиры во многих случаях могут присутствовать в сгущенном молоке и мороженом, сырной продукции, в которой животный жир заменяют гидрогенизированным. Трансжиры считаются одними из самых вредных для здоровья жиров, которые вы можете употреблять. Делайте все возможное, чтобы избежать их.

0
Посмотрели: 1 008

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
: гидрогенизация, жирные соусы, трансжиры, фастфуд
Предыдущая запись Жиры, которые не сделают вас толстыми. Сбалансированное питание Следующая запись Выбор еды. Такие разные калории!

Похожие статьи

Фастфуд: когда нет возможности отказаться от данной пищи

23.12.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • «Сливочное» углеродное масло от Билла Гейтса 25.08.2025
    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (437)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Август 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июл    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz