ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Что насчет трансжиров?

25.05.2019nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Трансжиры создаются искусственно путем гидрогенизации — промышленного процесса, который добавляет водород в жидкие растительные масла, чтобы сделать их более твердыми.

Вы найдете трансжиры в выпечке из слоеного или песочного теста, маргарине, фастфуде, жирных соусах. Также трансжиры во многих случаях могут присутствовать в сгущенном молоке и мороженом, сырной продукции, в которой животный жир заменяют гидрогенизированным. Трансжиры считаются одними из самых вредных для здоровья жиров, которые вы можете употреблять. Делайте все возможное, чтобы избежать их.

0
Посмотрели: 613

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: гидрогенизация, жирные соусы, трансжиры, фастфуд
Предыдущая запись Жиры, которые не сделают вас толстыми. Сбалансированное питание Следующая запись Выбор еды. Такие разные калории!

Похожие статьи

Фастфуд: когда нет возможности отказаться от данной пищи

23.12.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz