Пятерка лекарственных грибов
Когда-то лекарственные грибы были достоянием психоделических хиппи, а теперь попали в основные сферы здравоохранения, велнес-индустрии и кулинарии. Время чтения 2 минуты
Лучший способ приготовить зелень
Приготовление пищи может снизить уровень питательных веществ и биологически активных соединений в овощах, особенно термочувствительных. Время чтения 2 минуты
Ваши продукты могут быть полны витаминов или лишены их
К примеру, брокколи в одном месте не обязательно равна брокколи в другом. Время чтения 1 минута
Неожиданные события могут заставить вас искать, что поесть
Неожиданные события могут заставить вас искать, что поесть — если только вы не спланировали заранее и не запаслись этими продуктами… Время чтения 2 минуты
Один из ключевых шагов к здоровой и устойчивой потере веса
То, что будет поддерживать стабильность уровня сахара в крови, это 5-6 небольших приемов пищи каждый день… Время чтения 1 минута
Заставляет защитные клетки быстрее реагировать на инфекции
Включите в свой рацион продукты, богатые цинком. Время чтения полминуты
Снижают риск развития диабета 2 типа
Доказано, что потребление продуктов, богатых магнием, снижает риск развития диабета 2 типа. Время чтения полминуты
Позвольте тому, сколько вы двигаетесь, управлять потреблением углеводов
Часто вы привыкаете есть в определенных количествах независимо от уровня вашей активности. Время чтения полминуты
КАК ВЫ РЕШАЕТЕ, НА КАКОМ МАСЛЕ ЛУЧШЕ ГОТОВИТЬ?
Жиры состоят из цепочек различной длины и состоят из атомов углерода, водорода и кислорода. Время чтения полминуты
Вы можете немного оживить старые специи
Срок годности молотых специй обычно составляет от шести месяцев до года. Время чтения полминуты