ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Ужин вне дома с пищевой аллергией

23.10.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Когда вы ужинаете вне дома с пищевой аллергией, важно, чтобы все было как можно проще. Вот несколько способов, которыми вы можете это сделать.

Выберите в меню что-нибудь, что требует наименьшего количества замен. Если у вас аллергия на глютен и молочные продукты, изменить меню из макарон с сыром будет непросто. К примеру, блюдо из обжаренного лосося с запеченными овощами, политыми сливочным соусом, намного проще, потому что вы можете просто снять соус. Выбирайте простые блюда, которые нуждаются только в простых заменах, чтобы в конечном итоге вы не были разочарованы.

При замене попросите заменить ингредиент, который указан в другом месте меню. Например, если у вас аллергия на помидоры, замените их авокадо, если вы видите его в меню.

Избегайте соусов, приправ и заправок для салатов. Они часто содержат распространенные аллергены (особенно если куплены в магазине).

0
Посмотрели: 397

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: вне дома, пищевая аллергия, полезные советы, правильное питание
Предыдущая запись Тройка овощей, которые непременно стоит попробовать Следующая запись Разумные варианты перекусов могут иметь положительный эффект

Похожие статьи

В каком рисе меньше мышьяка?

06.07.2022nutrient

Мы морим голодом наше микробное  «я»

06.10.2023nutrient

Чистящие средства для чистки керамической мультиварки

04.05.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz