Мясо и здоровье человека — современные знания и пробелы в исследованиях
Мясо, сердечно-сосудистые заболоевания и рак… Насколько убедительны доказательства?
Соя: антиэстрогенный эффект и проэстрогенный эффект
Соя при раке молочной железы? Исследователи обнаружили… Симптомы приливов менопаузы… Потребление сои также приносит пользу нашим почкам. Время чтения 2 минуты
Оптимальное сочетание механического напряжения и метаболического стресса
Нагрузки достаточно тяжелые, чтобы задействовать большинство волокон и поддерживать их стимуляцию в течение достаточного периода времени. Время чтения 1 минута
Если вы хотите остудить кофе, не потеряв ни одного из полифенолов в своей чашке
Существует также японский метод, известный как быстрое заваривание… Время чтения полминуты
Помол: когда дело доходит до варки кофе
Помол кофейных зерен. Это влияет на количество полезных для здоровья соединений в вашей чашке. Время чтения полминуты
Трицепс: дроп-сеты и тренировочная техника, стимулирующая саркоплазму
Тренировочные техники. Имеющиеся данные свидетельствуют о благотворном влиянии дроп-сетов на резкое увеличение толщины трехглавой мышцы плеча… Время чтения 1минута
Самый полезный белок
Большинство других белков содержится в мышечной ткани, а яйцо — это эмбрион.
В каком рисе меньше мышьяка?
А как насчет коричневого риса, который технически содержит даже больше мышьяка, чем белый рис? Время чтения 2 минуты
Этот чай поможет снизить повышенное артериальное давление
Как снизить давление в домашних условиях без лекарств? Польза его для организма не только в снижении повышенного давления…
Как уменьшить канцерогенные свойства мяса
Какими способами мы можем уменьшить воздействие канцерогенных веществ в мясе. Жарка мяса. Время чтения 1 минута