Это не совсем верная рекомендация для людей с серьезными проблемами с весом. Практически все из этих людей, которые следуют этому совету, в конечном итоге восстанавливают потерянный вес из-за физиологических и биохимических факторов.
Необходимы серьезные и устойчивые изменения в перспективе и поведении, чтобы похудеть с помощью питания и физических упражнений. Ограничение потребления пищи и увеличение физической активности недостаточно.
Инструктировать кого-то, страдающего ожирением, просто есть меньше и больше двигаться, это все равно, что сказать кому-то с депрессией срочно поднять настроение или человеку с проблемой алкоголизма пить меньше.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ