ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Фитнес-трекеры, насколько они точны?

08.01.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Последние исследования показывает, что популярные фитнес-трекеры, в том числе Apple Watch и MIO Alpha 2, могут значительно снижать свои оценки калорийности даже в 93% случаев. Каждый фитнес-трекер использует собственный запатентованный алгоритм для подсчета сожженных калорий, что не всегда соответствует тому, кто им пользуется.

Проблема в том, что существует безумное количество внутренних переменных, которые всегда будут влиять на то, сколько калорий вы сжигаете во время какой-либо физической нагрузки и упражнений, начиная от вашего пола, возраста, веса и до вашей мышечной массы.  Поэтому в некоторых случаях показания фитнес-трекеров заставляют вас думать, что вы сожгли намного больше калорий, чем на самом деле.

0
Посмотрели: 934

Автор публикации

не в сети 13 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1165Регистрация: 24-12-2018
: расход калорий, сожженые калории, фитнес-трекеры
Предыдущая запись Ожирение: меньше есть и фанатично сжигать калории в спортзале? Следующая запись Если вас чуток разнесло за праздники

Похожие статьи

Если я хочу стать стройнее, стоит ли мне купить фитнес-часы?

03.02.2025nutrient

Базальный расход энергии нестабилен

15.03.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (431)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz