ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Фитнес-трекеры, насколько они точны?

08.01.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Последние исследования показывает, что популярные фитнес-трекеры, в том числе Apple Watch и MIO Alpha 2, могут значительно снижать свои оценки калорийности даже в 93% случаев. Каждый фитнес-трекер использует собственный запатентованный алгоритм для подсчета сожженных калорий, что не всегда соответствует тому, кто им пользуется.

Проблема в том, что существует безумное количество внутренних переменных, которые всегда будут влиять на то, сколько калорий вы сжигаете во время какой-либо физической нагрузки и упражнений, начиная от вашего пола, возраста, веса и до вашей мышечной массы.  Поэтому в некоторых случаях показания фитнес-трекеров заставляют вас думать, что вы сожгли намного больше калорий, чем на самом деле.

0
Посмотрели: 542

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: расход калорий, сожженые калории, фитнес-трекеры
Предыдущая запись Ожирение: меньше есть и фанатично сжигать калории в спортзале? Следующая запись Если вас чуток разнесло за праздники

Похожие статьи

Базальный расход энергии нестабилен

15.03.2021nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz