Увлечение новым хобби может повысить вашу физическую активность в течение дня и поддерживать ваше настроение. Это также отвлечет вас от возможных мучений от голода. Езда на велосипеде, плавание, вязание, чтение, игра в настольный теннис или любое другое обычное хобби может помочь вам пережить скучающие моменты, не протягивая руку к тарелке.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1154Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ