Мы склонны видеть триггеры, связанные с едой
К примеру, если вы беспокоитесь, что от пиццы у вас вздутие живота, разумно избегать пиццы. Но это плохая наука. Время чтения 2 минуты
Быть веганом – это настоящий вызов
Среднестатистическому человеку не хватит знаний, чтобы справиться с этой задачей. Время чтения полминуты
Почему белки животного происхождения превосходят белки растительного происхождения
С точки зрения доставки аминокислот белки животного происхождения будут превосходить белки растительного происхождения. Время чтения 2 минуты
Ожирение: гипотеза о следах лития
К сожалению, большинство исследований, которые я рассмотрел, довольно старые… Время чтения 3 минуты
Виновники прыщей?
Молочные белки – казеин и сыворотка – были связаны с повышением уровня инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1). Время чтения 2 минуты
Влияние грецких орехов на резистентность к инсулину
В одном рандомизированном контролируемом исследовании изучалось влияние грецких орехов на резистентность к инсулину… Время чтения полминуты
Возможно ли удовлетворить ваши потребности в питании, будучи вегетарианцем?
Из-за недостатка источников животного белка при приготовлении блюд на растительной основе… Время чтения 1 минута
Лучший способ сохранить костную ткань и мышечную массу
При похудении только за счет ограничения потребления калорий минеральная плотность костной ткани в местах риска переломов снижается. Время чтения 1 минута
Факторы, которые приводят к гипертонии
Исследования распространенности гипертонии и связанных с ней факторов риска. Время чтения 2 минуты
«Глютен» и «безглютеновый» встречаются везде, куда ни повернись
Не так давно многие люди даже не слышали о глютене, а некоторые даже не знают, что это такое, и все же избегают его. Время чтения 2 минуты