Как люди, мы переоцениваем тот контроль, который мы имеем над своим поведением
Пищевые привычки. Потратите 8 килокалорий на чтение
Чувствительность блуждающего нерва и то, как он сигнализирует центру насыщения мозга в гипоталамусе
Когда центр насыщения в мозгу не принимает сигналы от желудка. Уйдет 1 минута на чтение
Низкокалорийные диеты и новое заданное значение веса
Когда вы выйдете из диеты, вы вернете весь свой потерянный вес, а затем еще немного. Уйдет полминуты на чтение
Настройте игру так, чтобы вы могли выиграть
Вы все еще мечтаете о шести кубиках пресса, 8% жира или заднице, на которой можно расколоть грецкие орехи? Уйдет 1 минута на чтение
Банан, который мы знаем сегодня, является продуктом селекции
От бананов до репы, капусты и коров голштинской породы, курицы леггорн и вашего любимого полосатого кота. Уйдет полминуты на чтение
Не имеет значения, какую программу упражнений вы выполняете или какую диету вы соблюдаете
Что делает долгосрочную потерю веса такой трудной? Потратите 1 минуту на чтение