ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Заставляет защитные клетки быстрее реагировать на инфекции

13.08.2023nutrientПроСоветыКомментариев нет

Цинк — это минерал, который помогает уменьшить воспаление в нашем организме, а также заставляет наши защитные клетки быстрее реагировать на инфекции.

Чтобы обеспечить ваш организм достаточным количеством этого мощного питательного вещества, включайте в свой рацион продукты, богатые цинком. Такие продукты как курица, яйца, сардины, анчоусы, пикшу и растительные продукты, такие как нут, имбирь, орехи пекан, грецкие орехи, миндаль, бразильские орехи, фундук, гречневую крупу, фасоль, горох, овсянку, тыквенные семечки и кешью.

0
Посмотрели: 438

Автор публикации

не в сети 4 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1183Регистрация: 24-12-2018
: минералы, рацион питания, тело и еда, цинк
Предыдущая запись Снижают риск развития диабета 2 типа Следующая запись Один из ключевых шагов к здоровой и устойчивой потере веса

Похожие статьи

Похоже, мы должны добавить чернику на завтрак

05.09.2022nutrient

Cуперполезная праздничная приправа

29.12.2022nutrient

Пара заменителей кофе, которые на вкус как кофе (почти)

18.07.2024nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Ожирение: биология гораздо сложнее 10.10.2025
    • Удивительная связь между бактериями полости рта и сердечно-сосудистыми заболеваниями 06.10.2025
    • Один из компонентов самых продаваемых средств от выпадения волос 28.09.2025
    • Действительно ли хоть какой-то из наших продуктов питания натуральный? 19.09.2025
    • Поддержание работы человеческого мозга невероятно затратно 13.09.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (440)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (306)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Октябрь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Сен    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz