Некоторые пищевые продукты легче переедать, чем другие, например, проще съесть 500 калорий с пирожными и мороженым, в то время как вам приходится заставлять себя есть 500 калорий из овса, яиц, брокколи. Выбор пищи оказывает огромное влияние на общее количество калорий, которое вы потребляете. Калории из овсяной муки или вареного картофеля не совпадают с калориями из торта или пончика.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1256Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ