Проблема с физическими упражнениями заключается в том, что, во-первых, многим людям с избыточным весом и ожирением трудно заниматься. Во-вторых, занятия спортом часто стимулируют рост аппетита, который компенсирует сожженные лишние калории.
И, наконец, вам нужно сделать немало упражнений, чтобы добиться снижения калорий, необходимого для снижения веса. Таким образом, упражнения следует рассматривать как стратегию поддержания веса.
Автор публикации
Комментарии: 0Публикации: 1148Регистрация: 24-12-2018
Отправить ответ