ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Вес тела и генетика: правда, которую тяжело принять

21.01.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Все знают некоторых людей, которые могут есть мороженое, торт и все остальное, что они хотят, но все равно не набирают вес. На другой крайности находятся люди, которые, кажется, набирают вес независимо от того, как мало они едят. Почему? Каковы причины ожирения? Что позволяет одному человеку оставаться худым без усилий, но требует, чтобы другой боролся за то, чтобы не набирать вес или не возвращать те килограммы, которые он потерял ранее?

На очень простом уровне ваш вес зависит от количества калорий, которые вы потребляете, сколько из этих калорий вы храните и сколько вы сжигаете. Но каждый из этих факторов зависит от комбинации генов и окружающей среды. И то, и другое может повлиять на вашу физиологию (например, как быстро вы сжигаете калории), а также на ваше поведение (например, на типы продуктов, которые вы предпочитаете есть). Взаимодействие между всеми этими факторами начинается в момент вашего зачатия и продолжается на протяжении всей вашей жизни. Я пишу это не с целью, чтобы поумерить ваш пыл, а для того, чтобы вы принимали во внимание эти серьезные факторы и радовались даже маленьким успехам.

0
Посмотрели: 1 064

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, гены, калории, ожирение
Предыдущая запись Когда вначале процесса похудения просыпаешься полумертвым Следующая запись Возрастная потеря мышц и силы

Похожие статьи

Похудение: главное, чувствовать себя сытым

19.07.2019nutrient

Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса?

08.05.2022nutrient

Добавит ли еда поздно вечером лишние килограммы?

26.11.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz