ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Вес тела и генетика: правда, которую тяжело принять

21.01.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Все знают некоторых людей, которые могут есть мороженое, торт и все остальное, что они хотят, но все равно не набирают вес. На другой крайности находятся люди, которые, кажется, набирают вес независимо от того, как мало они едят. Почему? Каковы причины ожирения? Что позволяет одному человеку оставаться худым без усилий, но требует, чтобы другой боролся за то, чтобы не набирать вес или не возвращать те килограммы, которые он потерял ранее?

На очень простом уровне ваш вес зависит от количества калорий, которые вы потребляете, сколько из этих калорий вы храните и сколько вы сжигаете. Но каждый из этих факторов зависит от комбинации генов и окружающей среды. И то, и другое может повлиять на вашу физиологию (например, как быстро вы сжигаете калории), а также на ваше поведение (например, на типы продуктов, которые вы предпочитаете есть). Взаимодействие между всеми этими факторами начинается в момент вашего зачатия и продолжается на протяжении всей вашей жизни. Я пишу это не с целью, чтобы поумерить ваш пыл, а для того, чтобы вы принимали во внимание эти серьезные факторы и радовались даже маленьким успехам.

0
Посмотрели: 672

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, гены, калории, ожирение
Предыдущая запись Когда вначале процесса похудения просыпаешься полумертвым Следующая запись Возрастная потеря мышц и силы

Похожие статьи

Небольшие частые приемы пищи повышают метаболизм?

03.12.2019nutrient

Вы должны помнить, что ваше тело действительно хорошо адаптируется

14.09.2020nutrient

Высокое потребление калорий, чаще ешьте дома

13.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz