ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Вес тела и генетика: правда, которую тяжело принять

21.01.2020nutrientПроТелоКомментариев нет

Все знают некоторых людей, которые могут есть мороженое, торт и все остальное, что они хотят, но все равно не набирают вес. На другой крайности находятся люди, которые, кажется, набирают вес независимо от того, как мало они едят. Почему? Каковы причины ожирения? Что позволяет одному человеку оставаться худым без усилий, но требует, чтобы другой боролся за то, чтобы не набирать вес или не возвращать те килограммы, которые он потерял ранее?

На очень простом уровне ваш вес зависит от количества калорий, которые вы потребляете, сколько из этих калорий вы храните и сколько вы сжигаете. Но каждый из этих факторов зависит от комбинации генов и окружающей среды. И то, и другое может повлиять на вашу физиологию (например, как быстро вы сжигаете калории), а также на ваше поведение (например, на типы продуктов, которые вы предпочитаете есть). Взаимодействие между всеми этими факторами начинается в момент вашего зачатия и продолжается на протяжении всей вашей жизни. Я пишу это не с целью, чтобы поумерить ваш пыл, а для того, чтобы вы принимали во внимание эти серьезные факторы и радовались даже маленьким успехам.

0
Посмотрели: 627

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 857Регистрация: 24-12-2018
: вес тела, гены, калории, ожирение
Предыдущая запись Когда вначале процесса похудения просыпаешься полумертвым Следующая запись Возрастная потеря мышц и силы

Похожие статьи

Жир в организме, химическая форма, триглицериды

13.05.2019nutrient

Физические упражнения, как стратегия поддержания веса?

06.06.2019nutrient

Начало похудения: простые, но полезные советы

28.07.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Сочетание железа с витамином С 31.01.2023
    • Железо для вегетарианцев и мясоедов 31.01.2023
    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (314)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Февраль 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Янв    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz