ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Сон и избыточный вес

20.07.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Хороший ночной отдых необходим для общего здоровья и поддержания веса. Плохой сон разрушает важные гормоны, в том числе те, которые участвуют в обмене веществ. Если вы спите меньше 6 часов в сутки, это может увеличить риск избыточного веса или ожирения.

0
Посмотрели: 832

Автор публикации

не в сети 11 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 877Регистрация: 24-12-2018
: гормоны, излишний вес, сон
Предыдущая запись Инсулин, углеводы и жировые клетки Следующая запись Похудение: силовая работа и ваша талия

Похожие статьи

Фитнес, научный взгляд: последствия популярных схем потери жира для эстетических целей у соревнующихся женщин

26.09.2019nutrient

Гипертиреоз и гипотиреоз. Почему некоторые люди легче набирают вес?

23.02.2020nutrient

Переедание: найди новое хобби

02.01.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • В экосистеме человека обитает более 10 000 видов микробов 28.03.2023
    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (256)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz