ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Сон и избыточный вес

20.07.2019nutrientПроТелоКомментариев нет

Хороший ночной отдых необходим для общего здоровья и поддержания веса. Плохой сон разрушает важные гормоны, в том числе те, которые участвуют в обмене веществ. Если вы спите меньше 6 часов в сутки, это может увеличить риск избыточного веса или ожирения.

0
Посмотрели: 1 252

Автор публикации

не в сети 17 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1160Регистрация: 24-12-2018
: гормоны, излишний вес, сон
Предыдущая запись Инсулин, углеводы и жировые клетки Следующая запись Похудение: силовая работа и ваша талия

Похожие статьи

Гипертиреоз и гипотиреоз. Почему некоторые люди легче набирают вес?

23.02.2020nutrient

Переедание: найди новое хобби

02.01.2020nutrient

Почему процесс похудения длится долго?

28.08.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025
    • Думаете о том, чтобы принимать добавки с рыбьим жиром: в чем подвох? 03.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (426)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июнь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    30  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz