ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение, дополни свою мотивацию

09.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Все, что мы делаем, основано на привычках. Если у вас есть привычка хорошо питаться и ежедневно заниматься физическими упражнениями, вы рискуете оказаться перегруженными, когда не видите результатов или слегка теряете результат. А это обязательно произойдет, и не раз.

Найдите дополнительную мотивацию для себя. Тренировка для кого-то еще, о ком вы заботитесь: ваши дети, близкие, друзья… Когда вы не хотите тренироваться, помните, что вы делаете это для них. Сфокусируйтесь на здоровье, а не на потере веса. Гораздо важнее, чтобы вы жили счастливой, здоровой жизнью, чем идеально выглядеть на пляже. Вы будете благодарить себя, когда вам стукнет 80, и вы все еще будете вести активную жизнь.

0
Посмотрели: 625

Автор публикации

не в сети 23 часа

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: здоровье, мотивация, привычки
Предыдущая запись Эти гламурные шесть кубиков пресса Следующая запись Похудение: друг, пора уже начать что-то делать

Похожие статьи

Будьте реалистами

04.03.2019Lestor

Когда похудение становится менее трудным и более приятным

11.02.2020nutrient

Ночь, еда и холодильник

06.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Май 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz