ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Похудение, дополни свою мотивацию

09.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Все, что мы делаем, основано на привычках. Если у вас есть привычка хорошо питаться и ежедневно заниматься физическими упражнениями, вы рискуете оказаться перегруженными, когда не видите результатов или слегка теряете результат. А это обязательно произойдет, и не раз.

Найдите дополнительную мотивацию для себя. Тренировка для кого-то еще, о ком вы заботитесь: ваши дети, близкие, друзья… Когда вы не хотите тренироваться, помните, что вы делаете это для них. Сфокусируйтесь на здоровье, а не на потере веса. Гораздо важнее, чтобы вы жили счастливой, здоровой жизнью, чем идеально выглядеть на пляже. Вы будете благодарить себя, когда вам стукнет 80, и вы все еще будете вести активную жизнь.

0
Посмотрели: 586

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 855Регистрация: 24-12-2018
: здоровье, мотивация, привычки
Предыдущая запись Эти гламурные шесть кубиков пресса Следующая запись Похудение: друг, пора уже начать что-то делать

Похожие статьи

Похудение, как мотивировать себя

05.04.2019nutrient

Когда похудение становится менее трудным и более приятным

11.02.2020nutrient

Со временем привычки становятся автоматическим усвоенным поведением

04.05.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • У людей, которые едят ягоды или орехи… 27.01.2023
    • Единственный белый овощ, богатый жирорастворимым витамином К 23.01.2023
    • Одни продукты вызывают воспаление, другие уменьшают его 20.01.2023
    • Количество крови, проходящей через наш мозг 19.01.2023
    • Антиоксидантное и противовоспалительное действие вишневого сока 14.01.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (312)
    • ПроСоветы (223)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Январь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Дек    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz