ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение, дополни свою мотивацию

09.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Все, что мы делаем, основано на привычках. Если у вас есть привычка хорошо питаться и ежедневно заниматься физическими упражнениями, вы рискуете оказаться перегруженными, когда не видите результатов или слегка теряете результат. А это обязательно произойдет, и не раз.

Найдите дополнительную мотивацию для себя. Тренировка для кого-то еще, о ком вы заботитесь: ваши дети, близкие, друзья… Когда вы не хотите тренироваться, помните, что вы делаете это для них. Сфокусируйтесь на здоровье, а не на потере веса. Гораздо важнее, чтобы вы жили счастливой, здоровой жизнью, чем идеально выглядеть на пляже. Вы будете благодарить себя, когда вам стукнет 80, и вы все еще будете вести активную жизнь.

0
Посмотрели: 1 048

Автор публикации

не в сети 5 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: здоровье, мотивация, привычки
Предыдущая запись Эти гламурные шесть кубиков пресса Следующая запись Похудение: друг, пора уже начать что-то делать

Похожие статьи

Почему у некоторых людей организм просто не может справиться с острой пищей?

16.09.2020nutrient

Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других

26.05.2019nutrient

Настройте игру так, чтобы вы могли выиграть

05.12.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz