ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Похудение, дополни свою мотивацию

09.09.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Все, что мы делаем, основано на привычках. Если у вас есть привычка хорошо питаться и ежедневно заниматься физическими упражнениями, вы рискуете оказаться перегруженными, когда не видите результатов или слегка теряете результат. А это обязательно произойдет, и не раз.

Найдите дополнительную мотивацию для себя. Тренировка для кого-то еще, о ком вы заботитесь: ваши дети, близкие, друзья… Когда вы не хотите тренироваться, помните, что вы делаете это для них. Сфокусируйтесь на здоровье, а не на потере веса. Гораздо важнее, чтобы вы жили счастливой, здоровой жизнью, чем идеально выглядеть на пляже. Вы будете благодарить себя, когда вам стукнет 80, и вы все еще будете вести активную жизнь.

0
Посмотрели: 1 042

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1161Регистрация: 24-12-2018
: здоровье, мотивация, привычки
Предыдущая запись Эти гламурные шесть кубиков пресса Следующая запись Похудение: друг, пора уже начать что-то делать

Похожие статьи

Тяга к конфетам и пирожным или аромат ванили

11.05.2019nutrient

Настройте игру так, чтобы вы могли выиграть

05.12.2020nutrient

Похудение, начало, план действий

05.05.2019nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025
    • Снижение способности различать запахи связано с такими заболеваниями, как болезнь Паркинсона и болезнь Альцгеймера 17.06.2025
    • Поверите, что вишня поможет вашим мышцам восстановиться после спортивного подвига? 10.06.2025
    • Правда о яйцах и вашем сердце 09.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (427)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz