ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Планирование заранее останавливает панику «хватай то, что видишь», которая возникает, когда вы очень быстро пытаетесь решить, что купить на обед или ужин. Приготовление обеда на лету, вероятно, принесет на ваш стол менее питательный и более калорийный выбор.

Когда вы сядете на ужин сегодня вечером, спланируйте, что вы будете есть на обед завтра. Это гораздо проще сделать, когда вы не голодны.

0
Посмотрели: 1 474

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1164Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, планирование, приготовление пищи
Предыдущая запись Никакие продукты не являются на 100% запрещенными Следующая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение»

Похожие статьи

Что может снизить риск сердечных заболеваний на 25 процентов?

10.10.2021nutrient

Получение ежедневных доз железа, фосфора и калия

13.06.2020nutrient

Содержит такие необходимые вещества, как кальций, витамин А, витамин К, витамины группы В

13.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
    • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
    • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
    • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
    • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (430)
    • ПроСоветы (360)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz