ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Планирование заранее останавливает панику «хватай то, что видишь», которая возникает, когда вы очень быстро пытаетесь решить, что купить на обед или ужин. Приготовление обеда на лету, вероятно, принесет на ваш стол менее питательный и более калорийный выбор.

Когда вы сядете на ужин сегодня вечером, спланируйте, что вы будете есть на обед завтра. Это гораздо проще сделать, когда вы не голодны.

0
Посмотрели: 868

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 975Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, планирование, приготовление пищи
Предыдущая запись Никакие продукты не являются на 100% запрещенными Следующая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение»

Похожие статьи

Используйте ее отдельно или смешивайте с другой зеленью для салата

14.10.2022nutrient

Содержит такие необходимые вещества, как кальций, витамин А, витамин К, витамины группы В

13.06.2020nutrient

Помимо шпината, салата, брокколи и брюссельской капусты есть что исследовать

01.04.2022nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Недостаточно доказательств, чтобы рекомендовать использование пробиотических добавок 06.12.2023
    • Кофе повысит уровень кортизола, если его употреблять сразу после пробуждения? 04.12.2023
    • Меньше жира во рту означает меньше жира на бедрах? 30.11.2023
    • Некоторые продукты с большим количеством добавленного сахара не имеют сладкого вкуса 28.11.2023
    • Кому следует избегать приема добавок BCAA 26.11.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (355)
    • ПроСоветы (287)
    • ПроТело (268)
    • ПроЮмор (9)
    Декабрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Ноя    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz