ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Планирование заранее останавливает панику «хватай то, что видишь», которая возникает, когда вы очень быстро пытаетесь решить, что купить на обед или ужин. Приготовление обеда на лету, вероятно, принесет на ваш стол менее питательный и более калорийный выбор.

Когда вы сядете на ужин сегодня вечером, спланируйте, что вы будете есть на обед завтра. Это гораздо проще сделать, когда вы не голодны.

0
Посмотрели: 736

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 900Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, планирование, приготовление пищи
Предыдущая запись Никакие продукты не являются на 100% запрещенными Следующая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение»

Похожие статьи

Задумайтесь об этом на мгновение

08.03.2020nutrient

Метличка абиссинская (тэфф) — определенно стоит попробовать

07.05.2020nutrient

У людей, которые едят ягоды или орехи…

27.01.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Почему гранат заслуживает место в вашем списке покупок 29.05.2023
    • Cпособность крапивного чая уменьшать спазмы ног и менструальные спазмы 26.05.2023
    • Делает его отличной веганской альтернативой другим молочным продуктам 24.05.2023
    • Используются для повышения иммунитета и оптимизации здоровья 21.05.2023
    • Как лучше всего готовить овощи? 17.05.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (329)
    • ПроСоветы (248)
    • ПроТело (258)
    • ПроЮмор (9)
    Июнь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Май    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    2627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz