ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrientПроСоветыКомментариев нет

Планирование заранее останавливает панику «хватай то, что видишь», которая возникает, когда вы очень быстро пытаетесь решить, что купить на обед или ужин. Приготовление обеда на лету, вероятно, принесет на ваш стол менее питательный и более калорийный выбор.

Когда вы сядете на ужин сегодня вечером, спланируйте, что вы будете есть на обед завтра. Это гораздо проще сделать, когда вы не голодны.

0
Посмотрели: 368

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 761Регистрация: 24-12-2018
: здоровое питание, планирование, приготовление пищи
Предыдущая запись Никакие продукты не являются на 100% запрещенными Следующая запись Потеря веса и «компенсаторное поведение»

Похожие статьи

Стоит ли все время пытаться придерживаться «идеальной» здоровой диеты?

03.09.2020nutrient

Существует так много противоречивых советов по питанию

15.01.2021nutrient

Получение ежедневных доз железа, фосфора и калия

13.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Молоко, по-видимому, устраняет преимущества черники, снижающие кровяное давление 17.05.2022
    • Добавление авокадо в гамбургер притупляет всплеск воспаления 15.05.2022
    • Индия, специи и аспирин 11.05.2022
    • Вызывают ли батончики с фруктами и орехами увеличение веса? 08.05.2022
    • Продукты для улучшения спортивных результатов и восстановления 05.05.2022

    Рубрики

    • Литература (16)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (266)
    • ПроСоветы (192)
    • ПроТело (240)
    • ПроЮмор (8)
    Май 2022
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Апр    
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес антиоксиданты белок белок в рационе вес вес тела витамины гликемический индекс гормоны диеты еда еда и калорийность жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории кальций клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки потеря веса похудение правильное питание привычки процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz