ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

«Пеган», палео-веганская диета

17.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Сочетая популярную палеодиету и придерживаясь некоторых веганских принципов, диета «пеган» фокусируется на употреблении большого количества фруктов и овощей, а также орехов, семян и масел; исключении молочных продуктов и глютена; и ограничении бобовых и зерновых. Это не традиционно «веганское», где вы не едите никаких продуктов животного происхождения, так как «пеган» допускает небольшое количество мяса.

Хотя диета «пеган» не была исследована на предмет снижения веса или других преимуществ, вполне вероятно, что она может помочь вам снизить уровень сахара в крови и триглицеридов. Тем не менее, факт остается фактом: это ограничительная диета со многими правилами. Вы можете немного похудеть и временно улучшить свое здоровье, но, скорее всего, вы не сможете вечно следовать этому несбалансированному способу питания. Дело в том, что многие люди с трудом соблюдают диеты, содержащие длинный список запрещенных продуктов.

0
Посмотрели: 301

Автор публикации

не в сети 3 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 876Регистрация: 24-12-2018
: диета пеган, здоровое питание, палео-веганская диета, растительные диеты, специальные диеты
Предыдущая запись Подсчет калорий не учитывает тот факт, что калории не взаимозаменяемы Следующая запись Фасоль токсична?

Похожие статьи

Белки в рационе питания: сколько грамм белка в сутки требуется человеку в обычном сценарии жизни?

09.02.2020nutrient

Используйте ее отдельно или смешивайте с другой зеленью для салата

14.10.2022nutrient

Большинство маргаринов содержат BHA и BHT

17.03.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Способствует когнитивному функционированию в пожилом возрасте 24.03.2023
    • Голодный мозг: «мозговые цепи», которые делают нас толстыми 21.03.2023
    • Большинство маргаринов содержат BHA и BHT 17.03.2023
    • К сожалению, мы потребляем много омега-6 в виде растительного масла и маргарина 15.03.2023
    • Как правильно питаться при ограниченном бюджете 12.03.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (321)
    • ПроСоветы (235)
    • ПроТело (255)
    • ПроЮмор (9)
    Март 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Фев    
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки тренировки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz