ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход

«Пеган», палео-веганская диета

17.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Сочетая популярную палеодиету и придерживаясь некоторых веганских принципов, диета «пеган» фокусируется на употреблении большого количества фруктов и овощей, а также орехов, семян и масел; исключении молочных продуктов и глютена; и ограничении бобовых и зерновых. Это не традиционно «веганское», где вы не едите никаких продуктов животного происхождения, так как «пеган» допускает небольшое количество мяса.

Хотя диета «пеган» не была исследована на предмет снижения веса или других преимуществ, вполне вероятно, что она может помочь вам снизить уровень сахара в крови и триглицеридов. Тем не менее, факт остается фактом: это ограничительная диета со многими правилами. Вы можете немного похудеть и временно улучшить свое здоровье, но, скорее всего, вы не сможете вечно следовать этому несбалансированному способу питания. Дело в том, что многие люди с трудом соблюдают диеты, содержащие длинный список запрещенных продуктов.

0
Посмотрели: 375

Автор публикации

не в сети 1 день

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 948Регистрация: 24-12-2018
: диета пеган, здоровое питание, палео-веганская диета, растительные диеты, специальные диеты
Предыдущая запись Подсчет калорий не учитывает тот факт, что калории не взаимозаменяемы Следующая запись Фасоль токсична?

Похожие статьи

Планируйте завтрашнюю еду

27.03.2020nutrient

Не все виды чечевицы одинаковы, когда речь идет о защите нашего серого вещества

17.09.2022nutrient

Здоровье печени: продукты с добавленным сахаром

18.05.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Когда лучше всего пользоваться зубной нитью? 26.09.2023
    • Поддерживают работу щитовидной железы 23.09.2023
    • Достаточно съедать всего пару бразильских орехов в день 20.09.2023
    • Используйте все ингредиенты, которые есть в холодильнике 20.09.2023
    • Пятерка лекарственных грибов 16.09.2023

    Рубрики

    • Литература (19)
    • ПроМотивация (65)
    • ПроПитание (343)
    • ПроСоветы (273)
    • ПроТело (267)
    • ПроЮмор (9)
    Сентябрь 2023
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе вес витамины витамины и минералы гликемический индекс гормоны еда жировые клетки жиры здоровая еда здоровое питание иммунная система калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz