ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

«Пеган», палео-веганская диета

17.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Сочетая популярную палеодиету и придерживаясь некоторых веганских принципов, диета «пеган» фокусируется на употреблении большого количества фруктов и овощей, а также орехов, семян и масел; исключении молочных продуктов и глютена; и ограничении бобовых и зерновых. Это не традиционно «веганское», где вы не едите никаких продуктов животного происхождения, так как «пеган» допускает небольшое количество мяса.

Хотя диета «пеган» не была исследована на предмет снижения веса или других преимуществ, вполне вероятно, что она может помочь вам снизить уровень сахара в крови и триглицеридов. Тем не менее, факт остается фактом: это ограничительная диета со многими правилами. Вы можете немного похудеть и временно улучшить свое здоровье, но, скорее всего, вы не сможете вечно следовать этому несбалансированному способу питания. Дело в том, что многие люди с трудом соблюдают диеты, содержащие длинный список запрещенных продуктов.

0
Посмотрели: 756

Автор публикации

не в сети 2 дня

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: диета пеган, здоровое питание, палео-веганская диета, растительные диеты, специальные диеты
Предыдущая запись Подсчет калорий не учитывает тот факт, что калории не взаимозаменяемы Следующая запись Фасоль токсична?

Похожие статьи

Каждое растительное масло имеет уникальный вкусовой профиль и различные точки дыма

23.07.2020nutrient

Какие диетические изменения могут одновременно способствовать детоксикации ртути, свинца и кадмия из организма?

09.06.2022nutrient

Отличный источник магния и полезных для сердца жиров

02.06.2020nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz