ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Фасоль токсична?

17.09.2021nutrientПроПитаниеКомментариев нет

Фасоль токсична? Это основано на идее, что бобы содержат лектины, которые якобы ядовиты — так появилась модная диета, называемая диетой без лектинов. Больше всего лектинов содержится в сырых сушеных бобах (консервированные бобы, как правило, содержат мало лектинов). Но поскольку вы готовите фасоль перед тем, как ее съесть, этот процесс снижает содержание лектинов. Кроме того, фасоль — один из самых полезных для здоровья продуктов. Каждое исследование, посвященное бобам, показало, что более высокое потребление связано с лучшими результатами для здоровья в таких областях, как вес, болезни сердца и слабоумие.

0
Посмотрели: 700

Автор публикации

не в сети 18 часов

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1168Регистрация: 24-12-2018
: еда и предрассудки, лектины, правильное питание
Предыдущая запись «Пеган», палео-веганская диета Следующая запись Несмотря на то, что белок в целом полезен, можно переусердствовать

Похожие статьи

Повышают иммунитет и легко доступны на рынке

09.03.2025nutrient

Ужин вне дома с пищевой аллергией

23.10.2023nutrient

Скажите «нет» рыбе за пять лет до беременности

10.11.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • Найди свой «медленный углевод» 13.07.2025
    • Планируй не только прием пищи 13.07.2025
    • Микробиота «помнит», что ты ешь 13.07.2025
    • Описанный как «чудодейственная трава», с упоминаниями, восходящими к Ветхому Завету 08.07.2025
    • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (432)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (299)
    • ПроЮмор (14)
    Июль 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Июн    
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz