Правильное пропитание

  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам
      • Главная
      • Литература
      • О проекте
      • Вход
      • Напишите нам
      • Главная
      • Литература
      • О проекте
      • Вход
      • Напишите нам
      базальный метаболизм
      nutrient

      Базальный расход энергии нестабилен

      Большая часть наших ежедневных затрат энергии используется для производства тепла тела. Уйдет 7 килокалорий на чтение

      Подробнее »
      nutrient 15.03.2021
      гликемический ответ
      nutrient

      Различные продукты могут сильно повлиять на гликемический ответ других продуктов, если их употреблять вместе

      Сочетание продуктов, которые вы едите. Потратите 8 килокалорий на чтение

      Подробнее »
      nutrient 12.03.2021
      избыточный холестерин
      nutrient

      Холестерин — это не злой, диетический монстр, каким его изображают! 

      Большая часть холестерина, поступающего с пищей, не усваивается организмом. Что приводит к выработке избыточного холестерина из углеводов? Уйдет 3 минуты на чтение

      Подробнее »
      nutrient 09.03.2021
      гормоны сытости
      nutrient

      Проблема не в каждом конкретном компоненте пищи, а в общем балансе

      Существуют естественные гормоны сытости (пептид YY, холецистокинин), которые реагируют на белок и жир. Уйдет 1 минута на чтение

      Подробнее »
      nutrient 05.03.2021
      антинутриенты
      nutrient

      Растворимая клетчатка снижает всасывание углеводов, что, в свою очередь, снижает уровень глюкозы в крови и инсулина

      Волокно скорее вычитает, чем складывает. В случае с сахаром и инсулином это хорошо. Уйдет 1 минута на чтение

      Подробнее »
      nutrient 02.03.2021
      правильное питание
      nutrient

      Завтрак, безусловно, важная еда, но ее не нужно есть, как только вы скатываетесь с кровати

      «Завтрак» — это первый прием пищи в день. Но это не значит, что вы должны наполнить свой живот в течение нескольких минут после пробуждения. Уйдет 2 минуты на чтение

      Подробнее »
      nutrient 26.02.2021
      жиры и углеводы
      nutrient

      Диета с низким содержанием углеводов снижает уровень триглицеридов в крови

      Излишки углеводов. Потратите 5 килокалорий на чтение

      Подробнее »
      nutrient 23.02.2021
      здоровое питание
      nutrient

      Транс-жиры: эти типы жиров содержатся в маргарине, растительном жире, выпечке и ​​большинстве фаст-фудов

      Искусственно созданные масла и жиры. Уйдет полминуты на чтение

      Подробнее »
      nutrient 23.02.2021
      аминокислоты и минералы
      nutrient

      Костные бульоны очень богаты аминокислотами и минералами

      Аминокислоты и минералы. Уйдет 6 килокалорий на чтение

      Подробнее »
      nutrient 21.02.2021
      диабет и чай
      nutrient

      Снижает риск диабета на 14%

      Катехины могут играть роль в ингибировании углеводных пищеварительных ферментов. Потратите 7 килокалорий на чтение

      Подробнее »
      nutrient 21.02.2021
      « Previous Page1 … Page57 Page58 Page59 Page60 Page61 … Page116 Next »

      Свежие записи

      • Пара продуктов, богатых витамином B9 04.07.2025
      • Проростки: питательная ценность 04.07.2025
      • Любимый соус Римской империи 04.07.2025
      • Важность продуктов животного происхождения, богатых питательными веществами и холестерином 27.06.2025
      • Обычный искусственный подсластитель вызывает чувство голода в три раза сильнее, чем сахар 23.06.2025

      Рубрики

      • Литература (20)
      • ПроМотивация (69)
      • ПроПитание (430)
      • ПроСоветы (360)
      • ПроТело (299)
      • ПроЮмор (14)
      Июль 2025
      Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      « Июн    
       123456
      78910111213
      14151617181920
      21222324252627
      28293031  
      >> Связаться с нами.

      Метки

      Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда жиры здоровая еда здоровое питание излишний вес калории клетчатка метаболизм минералы мотивация мышцы обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физические упражнения

      © Copyright text goes here