здоровая еда
Используйте метод «надрезай и очищай»
Важнейшие каротиноиды сосредоточены в «темно-зеленой мякоти, прилегающей к кожуре». Время чтения 1 минута
nutrient
20.04.2022
имбирный чай
Добавляем имбирь в чашку чая
Будучи близким родственником куркумы, имбирь также может принести пользу для иммунитета, если его добавлять в чашку чая. Потратите 4 килокалории на чтение
nutrient
17.04.2022
правильное питание
Как куркума и черный перец работают вместе?
Куркума с черным перцем. Пиперин является мощным ингибитором метаболизма лекарственных средств. Время чтения 1 минута
nutrient
13.04.2022
акне
Вызывают ли семена подсолнечника прыщи?
При тестировании угревая сыпь участников исследования в группе подсолнечника ухудшилась по сравнению с таковой в контрольной группе. Время чтения полминуты
nutrient
11.04.2022
артерии и еда
Черника может улучшить работу артерий
Если вы периодически едите чернику. Время чтения 2 минуты
nutrient
08.04.2022
замена хлеба
Лепешки, которые можно использовать вместо хлеба
Также содержат магний и небольшое количество железа растительного происхождения. Время чтения полминуты
nutrient
06.04.2022
кофе и калории
Как сделать чашку кофе более здоровой?
Чашка кофе может стать сосудом для переизбытка сливок и сахара… Время чтения 1 минута
nutrient
04.04.2022
здоровое питание
Помимо шпината, салата, брокколи и брюссельской капусты есть что исследовать
Если вы пытаетесь увеличить потребление растительной пищи и хотите попробовать что-то новое. Время чтения 1 минута
nutrient
01.04.2022
тело и дыхание
Почему вы должны мычать во время ходьбы?
Если вы решите напевать мелодию во время ходьбы, вам придется дышать исключительно через нос. Время чтения 2 минуты
nutrient
30.03.2022
здоровая еда
Добавки с водорослями и салаты из морских водорослей подойдут не всем
Морские овощи — это съедобные морские водоросли или морские водоросли, которые можно найти в свежем, обезвоженном или порошкообразном виде. Время чтения полминуты
nutrient
30.03.2022