ПроПит
  • Главная
  • Литература
  • О проекте
  • Вход
  • Напишите нам

Мотивация и похудение, промежуточные цели

18.06.2019nutrientПроМотивацияКомментариев нет

Промежуточные цели очень важны для сохранения мотивации. Особенно в ситуации, когда можно легко поддаться соблазну. К примеру, когда вам предложат торт на дне рождения, вам будет легче отказаться, если вы знаете, что осталась всего неделя срока, в течение которого вы полностью не употребляете сладкие лакомства. Неизбежно будут времена, когда у вас возникнет искушение вернуться к старым привычкам, и если у вас будет определенная цель с небольшими вехами на этом пути, вы сможете удержаться от соблазнов.

0
Посмотрели: 1 129

Автор публикации

не в сети 6 дней

nutrient

114
Комментарии: 0Публикации: 1176Регистрация: 24-12-2018
: мотивация, похудение, промежуточные цели
Предыдущая запись Высококалорийные соблазны и разное привыкание, не смотри на других Следующая запись Позитивные подкрепления, как мотивация

Похожие статьи

Настройте игру так, чтобы вы могли выиграть

05.12.2020nutrient

Когда вы начинаете вырабатывать привычку

20.02.2022nutrient

Давайте поговорим о лимонной воде

10.12.2023nutrient

Отправить ответ

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
Войти с помощью: 
  Подписаться  
Уведомление о

    Свежие записи

    • «Сливочное» углеродное масло от Билла Гейтса 25.08.2025
    • Безопасны ли сырые шампиньоны для употребления в пищу? 18.08.2025
    • Сырые яйца полезнее варенных? 11.08.2025
    • 10 000 шагов? 11.08.2025
    • Безопасны ли карбоксиметилцеллюлоза, полисорбат 80 и другие эмульгаторы? 07.08.2025

    Рубрики

    • Литература (20)
    • ПроМотивация (69)
    • ПроПитание (437)
    • ПроСоветы (362)
    • ПроТело (302)
    • ПроЮмор (14)
    • Смешные советы (1)
    Сентябрь 2025
    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    « Авг    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    2930  
    >> Связаться с нами.

    Метки

    Избыточный вес белок белок в рационе витамины витамины и минералы выпечка гормоны еда еда и факты жиры здоровая еда здоровое питание калории клетчатка метаболизм минералы мотивация обмен веществ обработанные продукты ожирение омега-3 питание питательная ценность питательные вещества пищевые привычки полезные советы потеря веса похудение правильное питание привычки приготовление пищи приемы пищи простые рецепты процесс похудения рацион питания совет тело тело и еда тело и калории тело и нагрузки углеводы уровень инсулина уровень сахара физическая активность физические упражнения

    © Copyright text goes here

     
    wpDiscuz